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春らしい、緑のサラダ。 スナップエンドウ、きぬさや、さやいんげんを使って、2つの味のサラダです。 たらこマヨネーズのサラダと、ごま油のサラ...
今日は、我が家でお友達と晩御飯。 「鯛のカルパッチョ風」は、お刺身にオリーブオイルとお酢をふりかけ、きざんんだ塩漬けケッパーを散らします。...
豆もやしが大好きな私。今日は炊き込みご飯に。 黒コショウをたっぷり振るのがポイントです! 【材料】 米・・・2合 豆もやし・・・200g ...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
内側はサラダでいただくのが好みの春キャベツ。 硬めの外の葉を白味噌のおみそ汁にしました。 ちょっと肌寒いこんな日には身体があたたまる一品で...
人数:1人分
調理時間:5~15分
菜の花を今日は洋風でいただきました。 【材料】 菜の花 オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 塩 【作り方】 鷹の爪とニンニクのみじん切りをオ...
昔から貧血のワタクシ。 食品から取ろうと思うと、思いつくのは、やっぱりレバー。 先日、ハツや砂肝も鉄分を多く含むと知り、こっちだったら食べ...
ひろうす(=がんもどき)が京都から届きました。 私は、みっちりと詰まっているよりちょっと中がスカスカしていて、煮汁をよく含む方が好き。 義...
今日は土曜日だけれど久しぶりに一人ご飯。 エリンギと豚バラ肉をぺぺっと炒めました。 味付けは、みりん・お醤油の甘辛味にお酢を加えて、脂っこ...
人数:1人分
調理時間:30分~1時間
そろそろ、塩麹が切れかけ。最後の塩麹は、鶏もも肉に使いました。 和風のイメージの塩麹ですが、オリーブオイルともよく合うんです。 ローズマリ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
今日は、お野菜の整理をしました。さつまいもが2本だけ残っていたので、ポタージュを作りました。 『にっぽんのパンと畑のスープ』の美味しいスー...
人数:4人分
調理時間:30分~1時間
今日は一人ご飯。 前の晩からカジキマグロを塩麹とオリーブオイルに一晩漬けていたので、それをソテーしてメインディッシュ。 塩麹だけを漬けると...
人数:1人分
調理時間:5~15分
毎日、菜の花が続きます。 今日は塩麹を使ったゴマ和えに。 色どりに人参を加えました。 【材料】(2人分) 菜の花・・・1束 人参・・・2c...
人数:2人分
調理時間:5~15分
せっかくの週末もひんやり雨の1日。 でも、買い物に出ると、春野菜が並び始め、気分はもう春です。 菜の花は、ゴマ和えやおひたしや色々と美味し...
人数:2人分
調理時間:5~15分
亀岡の朝市で買ってきた日野菜。 室町時代に発見されたそうで、滋賀県の日野町特産のお野菜です。 私の大好きな「さくら漬」はそもそも日野菜のお...
青物横丁商店街にある期間限定の『気仙沼大島のアンテナショップ』で、今朝届いたという生ワカメを購入。 さっと茹でて、大根サラダを作りました。...
鶏手羽先をグリルで焼いた後、仕上げに自家製ポン酢を絡めました。 【作り方】 1.グリルで手羽先を焦げ目がつくくらいまでよく焼く。 2.鍋に...
ゴボウちゃんをたくさん仕入れたので、煮物を作りました。 あれ?気付くと、味醂が切れている。 じゃあ、と、塩麹を久しぶりに使ってみたら久しぶ...
人数:5人以上分
調理時間:15~30分
今週は、相棒とずっとすれ違い。今日は私がおうちご飯。 昨日、相棒のために作っておいたバターチキンカレー。 はい、毎度おなじみ!のマスコット...
実家の椎茸が切れたと思ったら、昨日またまた新鮮で美味しい椎茸をいただきました。 肉詰めにしようと思ったらむきエビが残ってたので、急遽エビ詰...
人数:2人分
調理時間:15~30分
我が家の通常のトマトソースは、トマト缶とオリーブオイルとニンニクのみを30分程煮詰める簡単なもの。 たまにはちょっと手をかけてみようと、香...