黒米ハンバーグのゴーヤ詰め

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“食べるボディメイク”アドバイザー　chitoさん
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食べて紫外線対策肌が紫外線を浴びると、活性酸素ができます。この活性酸素は、シミやソバカスの原因となるのですが、黒米に含まれる「アントシアニン」は、この活性酸素を除去する作用があるのです。日焼けによる...
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  • 2011/08/05 UP!

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Sophiaさん

Sophiaさん  2011/08/07 UP!
こんにちは★スゴイ！！黒米にそんな効果があったなんて…ゴーヤもスタッフド系のお野菜も大好きなんです♪♪材料も全部揃ってますのでこれもさっそく作らせてくださいね^^アイデアも素晴らしいですがお料理もとってもステキだわぁーー♪♪

お返事： こんにちはー！夏はいつもご飯に黒米を混ぜて食べています。美白美白・・・。ゴーヤは苦手な人も多いですが、美味しいですね。

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