パワフル！100g100円ステーキ

作り方

1. 1.

   肉は1時間前にすりおろした玉ねぎにつけておく。
   玉ねぎを取り除き、フライパンにサラダ油小さじ2
   で、表裏1分ずつ中火で焼く。
   

2. 2.

   にんじん、長いもは
   煮崩れしないように面取りする。
   にんじんは600wで1分半焼く。
   長いも、にんじん、いんげん
   バター小さじ2で中火で焼き、
   塩こしょうする。
   お好みで焼き肉のたれをかける。
   

ワンポイントアドバイス

玉ねぎは前日からつけておいてもok!

記事のURL：http://kitchenstrawberry.blog.fc2.com/

• (ID: r887863)
• 2015/04/03 UP!

他の玉ねぎのレシピ（169,749件）

• 凄いのできた❤と、採れたてぴ...
• 揚げ鯖を新玉ねぎの魅力たっぷ...
• 電子レンジで甘み際立つ。作り...
• 食べて元気に！ニラと玉ねぎの...
• パリッとジューシー♪「新玉ね...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > 玉ねぎ・新玉ねぎのレシピ・作り方（172,176）
• 野菜のレシピ・作り方 > にんじんのレシピ・作り方（107,426）
• お肉のおかずのレシピ・作り方 > ステーキのレシピ・作り方（15,016）
• 乳製品のレシピ・作り方 > バターのレシピ・作り方（133,657）