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混ぜるだけで簡単！発芽そばの実とベリーのロー”おかゆ”【プラントベース/PBWF/グルテンフリー/砂糖不使用/ローフード】 レシピ

混ぜるだけで簡単！発芽そばの実とベリーのロー”おかゆ”【プラントベース/PBWF/グルテンフリー/砂糖不使用/ローフード】
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Hirocoさん
Hirocoさん
たびたびレシピにも取り上げてきていますが、そばの実はとても栄養価が高い穀物で、プラントベースライフに欠かせない食材です。 タンパク質を多く含み，また亜鉛や食物繊維も多く，そしてルチンや血圧降下作用があ...
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  • (ID: b19762004)
  • 2023/08/28 UP!

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