maxbeetさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全3件中1〜3件を表示しています。

なんちゃって唐揚げ 2016/06/05 UP! (ID:r1071719)

鶏肉の代わりに食感のよく似たおからコンニャクを使ってヘルシーに仕上げました

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：おからコンニャク　, おろししょうが　, おろしニンニク　

続きを読む

• お気に入りに追加
• ごちレポを書く

ヘルシー納豆 2016/06/05 UP! (ID:r1071717)

かんたんだけれど体に嬉しい栄養がいっぱい！

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：納豆　, オクラ, 小ネギ, 塩麹, 米酢

続きを読む

• お気に入りに追加
• ごちレポを書く

オカラのチーズチップ　カレー風味 2016/06/05 UP! (ID:r1071715)

糖質ダイエット中なので穀類はＮＧなのでもちろんスイーツもＮＧ（悲）その代わりにおからを使ってスイーツやスナックのレシピを考えてます。おつまみ...

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：オカラ（軽く炒ったもの）　, シュレッドチーズ, 粉チーズ, カレーパウダー, オリーブオイル

続きを読む

• お気に入りに追加
• ごちレポを書く

• <<前へ
• 1
• 次へ>>