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大雪の時期にぴったり！体を芯から温める薬膳ごはん ～中医学の知恵を日常に～ レシピ

大雪の時期にぴったり！体を芯から温める薬膳ごはん ～中医学の知恵を日常に～
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YOUKOさん
YOUKOさん
大雪の時期は、一年で最も寒さが本格化し始める季節です。 この時期に意識したいのは、冷えた体を内側から温め、免疫力を高める食事です。中医学では、冬は「腎」を補い、体のエネルギーを蓄える時期とされています...
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  • (ID: b20080769)
  • 2024/12/07 UP!

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