【重要】「レシピブログ」サービス終了に関するお知らせ

腸内スッキリ。桃のクリーミースムージー レシピ

腸内スッキリ。桃のクリーミースムージー
この記事をお気に入りに追加する ：2件 おいしそう！ ：4件
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

いまが旬の桃には、水溶性食物繊や、カリウム、ナイアシン、カテキンが豊富です。腸内をきれいにしてくれるので、老廃物排出におすすめ！
また殺菌作用も期待できるため、虫歯や口臭予防にも◎！

材料

  1. 完熟桃　１個
  2. バナナ　１本
  3. マンゴー　１個
  4. アーモンドミルク　1/2カップ〜

作り方

  1. 1.

    桃はよく洗い種を取り、皮ごと使用する。マンゴー、バナナは皮をむく。

  2. 2.

    全ての材料をブレンダーまたはジューサーにかけ、グラスに注げば完成。

ワンポイントアドバイス

ネクタリン系の桃を皮ごと使用しました。

記事のURL：

  • (ID: r1046211)
  • 2016/04/18 UP!

他の桃のレシピ（9,392件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

↑腸内スッキリ。桃のクリーミースムージー | レシピブログTOP