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足あと

- ケールのミートパイ2015/03/13 UP!
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貧血気味の今日、この頃。 パワーがでるレシピはないものかと。... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:30分~1時間
材料:ラムひき肉, ケール, トマトソース, パイシート, パルメザンチーズ…
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- ケールのハンバーグ2015/03/13 UP!
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オーストラリアでは、スーパーにいつも売られている栄養価が高い... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:15~30分
材料:豚挽き肉, ケール, 塩、コショウ, 片栗粉, オリーブオイル
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- ケールのハンバーグ2015/03/13 UP!
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- おもてなしのサラダ2015/03/02 UP!
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サラダも主役になれる一品 サラダをクリスマスリースのように飾... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:レタスミックス, ケール, 人参, えんどうまめ, トマト
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