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お弁当にも便利な簡単作り置きおかず　厚揚げの南蛮漬け レシピ

お弁当にも便利な簡単作り置きおかず　厚揚げの南蛮漬け
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管理栄養士ユリコさん
管理栄養士ユリコさん
こんにちは！管理栄養士フジイです＾＾ 今日は揚げ物の手間を省いて、厚揚げを使った南蛮漬けをご紹介します！ 大豆のたんぱく質やイソフラボンがしっかり摂れて、作り置きもできるのでとっても便利♪ 材料（1人...
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  • (ID: b17255904)
  • 2017/12/07 UP!

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