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128日目-2　軟飯80g+鶏胸肉15g+じゃがいも10g+さつまいも10g+たまねぎ5g＋ブロッコリー10g+ホワイトソース+チキンスープ+りんご10g+うどん レシピ

128日目-2　軟飯80g+鶏胸肉15g+じゃがいも10g+さつまいも10g+たまねぎ5g＋ブロッコリー10g+ホワイトソース+チキンスープ+りんご10g+うどん
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HALさん
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昼は作ります。軟飯と、鶏とお芋のホワイトソース和え、すりりんご。鶏とお芋のホワイトソース和え<材料>冷凍鶏肉 冷凍じゃがいも 冷凍さつまいも 冷凍たまねぎ 冷凍ブロッコリー 冷凍チキンスープ 冷...
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