SHIHOさんの新着ブログ（8/53） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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- 【チアシード】 セレブの間ではもはや常識？！チアシード 2015/08/01 UP! (ID:b15402379)
- アメリカのセレブやモデルの間で話題になっている”チアシード”。今年に入って日本でもよく耳にするようになり、店頭でも少しずつ見かけるようにな...
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- 【痩】 薬味野菜とさば缶のせ冷奴 2015/07/28 UP! (ID:b15393511)
- ＜材料／2人分＞豆腐 1丁さば缶 1/2缶ごま油 大さじ2くらい鶏がらスープの素 小さじ1/3粗挽き黒こしょう 少々（A)長ねぎ 1/2本...
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- 【酒粕】 しそもIN♪酒粕入り豆乳バナナスムージー 2015/07/25 UP! (ID:b15386893)
- ＜材料／１人分＞しそ 5枚位バナナ 1本酒粕 20g前後豆乳 200㏄くらいはちみつ お好みで＜作り方＞すべての材料をミキサーにかけ、滑ら...
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- 【肌】 ストックおくらの塩麹漬け 2015/07/20 UP! (ID:b15375438)
- ＜材料／作りやすい分量＞冷凍おくら 1袋塩麹 大さじ1前後＜作り方＞１．さっと茹でて冷凍ストックしておいたオクラを冷凍庫から取り出し 塩麹...
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- 【痩】 トマトとさば缶の簡単レンジグラタン 2015/07/16 UP! (ID:b15366227)
- ＜材料／2人分＞トマト 1個さば水煮缶 1缶さば水煮缶の汁 大さじ2ピザ用チーズ 適量塩 少々粗挽き黒こしょう 少々＜作り方＞１．トマトは...
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- 【若】 生のままのズッキーニで♪さっぱりパスタ 2015/07/12 UP! (ID:b15357518)
- ＜作り方／1人分＞ズッキーニ 1/2本ショートパスタ（フリッジ） 60g塩 適量粗挽き黒こしょう 少々（A）オリーブオイル 大さじ2～3レ...
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- 【健】 やわらか胸肉とかいわれのボリュームサラダ 2015/07/07 UP! (ID:b15345364)
- ＜材料／2人分＞かいわれ大根 1パック鶏胸肉 150g塩麹 大さじ2 ※自家製塩麹はこちらで⇒ 塩麹の作り方サラダ油 適量パン粉 適量＜作...
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- 【若】 しそ入り♪さっぱりわかめごはん 2015/07/04 UP! (ID:b15338561)
- ＜材料／ごはん1合分＞しそ 1～2枚わかめ（乾燥） 小さじ1弱ごはん 1合白ごま 小さじ2塩 少々 ＜作り方＞１．わかめは水で戻してしっか...
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- 【肌】 生のままで！ピーマンのエスニックそぼろのせ 2015/06/30 UP! (ID:b15328616)
- ＜材料／作りやすい分量＞ピーマン お好きなだけ豚ひき肉 100g（A）オイスターソース 小さじ2ナンプラー 小さじ1砂糖 小さじ1＜作り方...
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- 【肌】 まるでチーズ！豆腐の塩麹漬け 2015/06/26 UP! (ID:b15320402)
- ＜材料／作りやすい分量＞木綿豆腐 100～150g塩麹 大さじ2～3位 ※自家製塩麹はこちらで⇒ 塩麹の作り方＜作り方＞１．豆腐はしっかり...
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- 【若】 すし酢と塩麹で♪マチェドニア 2015/06/22 UP! (ID:b15310670)
- ＜材料／作りやすい分量＞バナナ 1本キウィ 1個すし酢 大さじ2～3塩麹 小さじ1/3＜作り方＞１．バナナとキウィは1センチくらいの食べや...
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- 【ベジフル日記】 味噌作り体験！ 2015/06/18 UP! (ID:b15301688)
- 以前から作ってみたかった味噌。とうとう作ることができました～★数年前。祐天寺にある「豆種菌（まめたんきん）」という発酵食品専門の食事処があ...
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- 【キヌア】 キヌアのおすすめ保存法 2015/06/14 UP! (ID:b15291109)
- 一時期、キヌアにハマってます！！なんて繰り返しキヌアのレシピをUPしていましたが最近はすっかりご無沙汰。笑でも、忘れてしまったわけではあり...
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- 【ベジフル日記】 cafe loop （武蔵小杉） 2015/06/12 UP! (ID:b15286714)
- 東急スクエアや、グランツリー、ららテラスなど駅周辺の開発が著しい今話題の街、武蔵小杉。そんな進化し続けている駅周辺から少し離れた昔ながらの...
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- 【肌】 ゴーヤの塩麹漬けの卵とじ 2015/06/09 UP! (ID:b15279245)
- ＜材料／2人分＞ゴーヤの塩麹漬け ゴーヤ1/2本分 ※作り方は→こちら卵 2個だし 少々粗挽き黒こしょう 少々サラダ油 適量＜作り方＞１．...
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- 【酒粕】 酒粕クリームチーズトースト 2015/06/06 UP! (ID:b15272896)
- ＜材料／お好みで＞酒粕クリームチーズ 適量 ※作り方は→こちらお好みのパン 適量くるみ 少々 ※あればはちみつ 適量 ※お好みで＜作り方＞...
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- 【腸】 もやしとささみの中華あえ 2015/06/02 UP! (ID:b15262430)
- ＜材料／作りやすい分量＞もやし 200g鶏ささみ 2本塩 少々ごま油 少々（A)酢 大さじ2しょうゆ 大さじ2ごま油 大さじ2＜作り方＞１...
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- 【酒粕】 かぼちゃの酒粕クリームチーズあえ 2015/05/30 UP! (ID:b15255076)
- ＜材料／作りやすい分量＞かぼちゃ 100g～150gくらい酒粕クリームチーズ 基本の量 ＜作り方＞１．かぼちゃは1.5センチ位の角切りにし...
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- 【酒粕】 酒粕クリームチーズ 2015/05/27 UP! (ID:b15247862)
- ■材料／作りやすい分量酒粕 30gクリームチーズ 30g砂糖 小さじ1/2～■作り方全ての材料を良く混ぜ合わせる。------------...
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- 【塩麹】 ゴーヤの塩麹漬け 2015/05/24 UP! (ID:b15240113)
- ＜材料／作りやすい分量＞ゴーヤ 1/2本塩麹 大さじ1と1/2くらいビニール袋 1枚＜作り方＞１．ゴーヤは縦半分に切ったら種とわたをしっか...
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