- なべおさんのmyレシピブック
-
今日の足あと 0ポチッ!
足あと

-
-
■鶏肉ともやしとオクラの中華炒め
2009/03/03 UP!
(ID:b1513829)
-
・鶏ひき肉 50g ・もやし 1袋 ・オクラ 4本 ・ウェイパー 小さじ1 (中華スープの素で代用可) ・オイスターソース 小さじ1 ・塩、...
続きを読む
-
-
■アボチーズ肉コロ 赤ワインソース
2009/03/03 UP!
(ID:b1513198)
-
・アボカド 1個 ・プロセスチーズ 20g ・牛ひき肉 120g ・塩、胡椒 適量 ・溶き卵 卵1個分 ・小麦粉 適量 ・パン粉 適量 ・油...
続きを読む
-
-
■納豆ととろろ昆布のお味噌汁
2009/03/01 UP!
(ID:b1510489)
-
◇材料(2人分) ・納豆 1パック ・合わせ味噌 大さじ2 1/2 ・とろろ昆布 10g ・和風だし 小さじ1 (ほんだし使用) ・長ネギ ...
続きを読む
-
-
■牛肉とアボカドのまったりソテー
2009/02/28 UP!
(ID:b1508184)
-
・牛肩ロース 150g ・アボカド 1/2個 ・長ネギ 10cm ・酒 大さじ2 ・塩、胡椒 適量 ・しょうゆ 大さじ1 ・油 大さじ1 1...
続きを読む
-
-
■鶏肉とわさびのクリームパスタ
2009/02/28 UP!
(ID:b1507668)
-
◇材料(2人分) ・鶏むね肉 100g ・生クリーム 100ml ・茹で汁 100ml ・コンソメ 小さじ1 ・わさび 5g ・塩、胡椒 適...
続きを読む
-
-
■玉ねぎのコトコト煮
2009/02/26 UP!
(ID:b1504244)
-
◇材料(2人分) ・玉ねぎ 2個 ・鶏ひき肉 60g ・コンソメ 4個 ・酒 大さじ3 ・水 1200ml ・水溶き片栗粉 大さじ4 1)玉...
続きを読む
-
-
■カレー鍋
2009/02/26 UP!
(ID:b1503332)
-
◇材料(2人分) ・カレー粉 大さじ2 ・洋風だし 8g (マギーブイヨン2個使用) ・水 600ml ・にんにく 1片 ・豚ロース肉 20...
続きを読む
-
-
■豚肉とレタスの辛味噌炒め
2009/02/25 UP!
(ID:b1501488)
-
◇材料(2人分) ・豚こま切れ肉 150g ・レタス 1/3個 ・塩、胡椒 少々 ・にんにく 1片 ・油 大さじ2 <合わせ調味料> ・豆板...
続きを読む
-
-
■鯵菜丼
2009/02/24 UP!
(ID:b1498143)
-
◇材料(2人分) ・鯵(アジ) 1匹 ・水菜 適量 ・赤キャベツ 少々 ・パプリカ 少々 ・しょうが 適量 ・刺身しょうゆ 適量 ・ご飯 2...
続きを読む
-
-
■豚肉の赤ワイン炒め煮
2009/02/23 UP!
(ID:b1494882)
-
◇材料(2人分) ・豚肩ロース切り落とし肉 150g ・マッシュルーム 6個 ・赤ワイン 大さじ5 ・トマトケチャップ 大さじ2 ・塩、胡椒...
続きを読む
-
-
■豚ロースのアイスバイン風
2009/02/22 UP!
(ID:b1493905)
-
◇材料(2人分) ・豚ロース肉 2枚 ・マッシュルーム 4個 ・クレイジーソルト 適量 ・黒胡椒 適量 ・コンソメ 小さじ2 ・ミルポア 小...
続きを読む
-
-
■ツナと玉ねぎのパン/明太子バターのパン
2009/02/22 UP!
(ID:b1493416)
-
◇材料(2人分) ・パン 2枚 [ツナと玉ねぎのパン] ・ツナ缶 1缶 ・玉ねぎ 1/4個 ・マヨネーズ 適量 1)フライパンにツナの油をひ...
続きを読む
-
-
■スパゲティ・アッラ・ボロネーゼ
2009/02/21 UP!
(ID:b1492337)
-
◇材料(2人分) ・牛ひき肉 150g ・玉ねぎ 1/2個 ・ミルポア 大さじ1 ・チキンコンソメ 1個 ・水 300ml ・ホールトマト缶...
続きを読む
-
-
■チキンとトマトのインドカリー
2009/02/21 UP!
(ID:b1491435)
-
・インドカリーフレーク 1人分 ・カレー粉 小さじ1 ・鶏肉 適宜・玉ねぎ 1/5個 ・にんじん 1/5個 ・にんにく 1/2片 ・生姜 1...
続きを読む
-
-
■キムチと鶏肉のクリームパスタ
2009/02/19 UP!
(ID:b1486904)
-
・キムチ 100g ・鶏ひき肉 50g ・生クリーム 100ml ・塩、胡椒 少々 ・酒 大さじ1 ・油 大さじ2 ・きざみ海苔 適量 ・パ...
続きを読む
-
-
2009/02/16 UP!
(ID:b1486906)
-
ブログをはじめます。初めてのことなので使い方がよくわかりませんががんばりまーす^^
続きを読む
ただいま募集中の「投稿テーマ」はこちら
もっと見る
↑なべおさんの新着ブログ(11/11) | レシピブログTOP