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ゴーヤカレー レシピ

ゴーヤカレー
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あすかさん
あすかさん
ゴーヤは夏野菜の王さまです。 食物繊維は人参と同じくらいあって、ビタミンCは加熱しても壊れにくく、カリウムがむくみを取って血圧を正常にたもってくれるのですって。 そのほか、老化や動脈硬化、糖尿病の予防...
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  • (ID: b10138521)
  • 2010/08/01 UP!

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