低糖質☆糖質制限☆チンゲンサイと豚肉みぞれ炒め レシピ

低糖質☆糖質制限☆チンゲンサイと豚肉みぞれ炒め
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

低糖質ダイエット中!
主菜としてどうぞ。

材料

  1. 豚肉 適当
  2. チンゲンサイ 適当
  3. 大根 適当
  4. にんにく 一片
  5. 醤油 適量
  6. オリーブ油 適量

作り方

  1. 1.

    豚肉、チンゲンサイ、にんにくを適当に切る。

  2. 2.

    大根はおろしておく。

  3. 3.

    フライパンにオリーブ油をひいて、
    にんにくで香りをだし、続いて(1)を炒める。

  4. 4.

    大根おろしをいれ、醤油を回しかけて出来上がり♪

ワンポイントアドバイス

超簡単がテーマです♪

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  • (ID: r1222447)
  • 2017/10/13 UP!

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