血液サラサラ♡豆乳オニオンマスタードドレ レシピ

血液サラサラ♡豆乳オニオンマスタードドレ
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コリーノさん
コリーノさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

生の玉ねぎは血液の通りをよくします。進んで食べたいですね♡とても食べやすいドレッシングです。

材料

  1. 玉ねぎみじん切り  20g
  2. 豆乳 大さじ1
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. レモン汁 小さじ1
  5. マスタード 小さじ1
  6. はちみつ 小さじ1/2〜1
  7. 塩、コショウ 少々
  8. サラダ野菜 お好きな具で

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにして軽くキッチンペーパーで絞り、全て混ぜるだけです。

  2. 2.

    サラダの具材

    今回は、キャベツ、トマト、きゅうり、カシューナッツです。

ワンポイントアドバイス

はちみつの甘さは加減して下さいね。混ざりにくいのでよく混ぜて下さい。

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  • (ID: r943569)
  • 2015/08/16 UP!

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