血液サラサラ♡豆乳オニオンマスタードドレ
料理紹介
生の玉ねぎは血液の通りをよくします。進んで食べたいですね♡とても食べやすいドレッシングです。
材料
- 玉ねぎみじん切り 20g
- 豆乳 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ2
- レモン汁 小さじ1
- マスタード 小さじ1
- はちみつ 小さじ1/2〜1
- 塩、コショウ 少々
- サラダ野菜 お好きな具で
作り方
- 1.
玉ねぎはみじん切りにして軽くキッチンペーパーで絞り、全て混ぜるだけです。
- 2.
サラダの具材
今回は、キャベツ、トマト、きゅうり、カシューナッツです。
ワンポイントアドバイス
はちみつの甘さは加減して下さいね。混ざりにくいのでよく混ぜて下さい。
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- 2015/08/16 UP!