糖質制限のお米とキヌアのご飯 レシピ

糖質制限のお米とキヌアのご飯
この記事をお気に入りに追加する おいしそう!
カリフォルニアのばあさんさん
カリフォルニアのばあさんさん
米:キヌア=2:1 を炊飯器で炊きますキヌアはお米よりGI値がかなり低いです炊くとカロリーはお米と同じくらいですが植物繊維もミネラルもとても豊富です今日はターマリック(ウコン)も入れましたタ...
ブログ記事を読む>>
  • (ID: b16954357)
  • 2017/07/27 UP!

他の米のレシピ(237,979件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑糖質制限のお米とキヌアのご飯 by カリフォルニアのばあさんさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP