ブロッコリーの海苔にんにく塩ホットサラダ レシピ

ブロッコリーの海苔にんにく塩ホットサラダ
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花ぴーさん
花ぴーさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

ブロッコリーのすき間にしっかり味付け

材料

  1. ブロッコリー 1/2個
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3.  ひとつまみ
  4. 刻みにんにく 1片
  5. 味付け海苔 6枚

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーの先のほうをなるべく小房に切り分ける

  2. 2.

    1をシリコンスチーマーでチンする

  3. 3.

    フライパンでオリーブオイルを熱し、にんにくと塩を入れる

  4. 4.

    3に1を入れて、からませる

  5. 5.

    海苔を入れてさっと混ぜたら火を止める

ワンポイントアドバイス

ブロッコリーのすきまにもなじませるホットドレッシング感覚

記事のURL:http://ameblo.jp/hanachandape/entry-11819057191.html

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  • (ID: r751476)
  • 2014/05/17 UP!

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