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糖質おさえめ♪　ふわっふわのはんぺん玉子ニラチヂミ　 レシピ

糖質おさえめ♪　ふわっふわのはんぺん玉子ニラチヂミ　
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花ぴーさん
花ぴーさん
はんぺんと玉子チヂミはんぺんとニラを早めに使おうと思い、粉を極力おさえたチヂミにしました。片栗粉が大さじ1/2弱のみ。まあ、はんぺんに糖質がそこそこ含まれていますので普通のチヂミ...
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分
  • (ID: b15281729)
  • 2015/06/10 UP!

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