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ミントをつかってゼリー以外のデザートを!!と考案。ミルクの濃くにミントのさっぱりスッキリした味わいがくせになるやさしい味の夏仕様のパンナコッ...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:*牛乳, *生クリーム, *グラニュー糖, ゼラチン, ラム酒…
いつものミートソースは飽きてしまったので。簡単にできるけど、栄養満点の一味違うトマトソースパスタ。トマトの味は活かしつつチリパウダーを加える...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:パスタ, 理想のトマト, 挽肉, 大豆, 玉ねぎ…
水切りヨーグルトの際にでるホエー。栄養があるので、捨てずにパスタに使用。カッテージチーズと、パクチーを加えてさっぱりと仕上げました。
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:パスタ, 鶏ささみ, ホエー, パクチー, オリーブオイル…
時間がない朝におすすめ。スライサーとピーラーで包丁いらず。カルシウムたっぷりの魚肉ソーセージと、ビタミン、カロチン豊富な人参で、忙しい朝もし...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:魚肉ソーセージ, 人参, イングリッシュマフィン, オリーブオイル*, 白ワインビネガー*…