切った玉ねぎをお皿に並べて1分半~2分チン。
1にコンビーフを崩しながらのせて、更に1分~1分半チン。
卵を溶いて塩コショウをして、2をサックリ混ぜます。
フライパンにバターを入れて火にかけ、フライパンにまわったら全部溶ける前に3を入れます。
フライパンをカシャカシャ動かして、菜箸でグルグル混ぜて、卵が半分固まったら火を止めます。
器にご飯をゆっくりもり、5をかけて、混ぜておいた☆をかけて、黒コショウを振ったら出来上がり!
卵液は半分固まったら、ご飯を器にもっている時に、余熱でもう少し火を入れます。
カロリー気にしない人は、卵に生クリーム少し入れてみてね(^_-)-☆