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足あと

- ふっくら花豆!ヘルシーおやつ。2015/07/18 UP!
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ふっくらとした花豆。乾燥花豆を水で戻して、圧力鍋で手早く煮ま... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:1時間以上
材料:乾燥花豆, きびさとう
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- 自家製紅ショウガでお弁当に!彩り野菜の和え物2015/07/13 UP!
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彩りよい紅ショウガを使って、お弁当の和え物に。野菜は千切りに... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:キャベツの葉, にんじん, 紅ショウガ, 塩昆布, 鰹節
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