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根菜類できれいな腸へ♪デトックス
身体に入った毒素は便、尿、汗などから排出されていて勿論爪、髪の毛からもです。ですが、そのほとんどの毒素は便から排出されているとのこと。食物で毒素を排出し腸内環境を整える栄養素としてあげられるのは、食物...
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