小松菜のグリーンスムージー レシピ

小松菜のグリーンスムージー
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Y'sさん
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  •     家族
  •    普段の食卓
自然の甘みで野菜臭くなくて美味しいと喜ばれました☆
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

鉄分豊富な小松菜にりんごとバナナを加え、爽やかな香りと自然な甘みでとっても飲みやすいスムージーです☆

材料

  1. 小松菜　1/4束
  2. りんご　1/4個
  3. バナナ　１本
  4. 水　１００ｍｌ

作り方

  1. 1.

    りんごは皮をむいてざく切りにし、小松菜とバナナもざく切りにして、水を加えてミキサーにかけて滑らかにする。

ワンポイントアドバイス

普通のコップ2杯程度なので、2人分にしてもOKです。

記事のURL：http://cookpad.com/kitchen/1298841

  • (ID: r892657)
  • 2015/04/15 UP!

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