海老とブロッコリーのヘルシーグラタン
油っこい料理が苦手な祖母のために作ったところ、さっぱりしていて美味しいと喜んでもらえました。
料理紹介
長芋と牛乳のホワイトソースで作ったヘルシーグラタン。さっぱりしているので、小さなお子様や、お年寄りにもオススメ☆
材料
- 海老 4尾
- ブロッコリー 4房
- 失敗なしの簡単ヘルシーホワイトソース(ID:r679684) 100g
- とろけるチーズ 適量
作り方
- 1.
適当な大きさに切って茹でておいたブロッコリーと、殻を剥いた海老を耐熱皿に盛り、ホワイトソース、チーズの順にかける。
- 2.
オーブントースターで8~10分程度、チーズがとろけてこんがりとした焼き目がつくまで焼く。
- (ID: r692434)
- 2013/12/27 UP!