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「メンタル不調時」に食べない方がよいもの

「メンタル不調時」に食べない方がよいもの
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zabu金魚さん
zabu金魚さん
2025/4/21心が疲れたときには、刺激的な食べ物を求めるのはおすすめできません。なぜなら、心の疲れと体の疲れはリンクしているので、刺激物を食べることで胃腸の負担を増やし、かえって心の疲れが増す、と...
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  • (ID: b20160998)
  • 2025/04/21 UP!

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