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おからのジョン(チヂミ) レシピ

おからのジョン(チヂミ)
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hannoahさん
hannoahさん
おからで作るジョン(チヂミ)です。基本の種に、好みの具(海老や豚、野菜)を入れてフライパンでこんがり焼くだけ。とっても簡単で、ふわふわでヘルシーなジョンの出来上がり☆ まずは、我が家で一番人気...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分
  • (ID: b13098216)
  • 2013/02/25 UP!

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