やせたいもんさんの新着ブログ（5/10） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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新着ブログ記事

全193件中81〜100件を表示しています。
尿糖とは？血糖値との関係や原因と対策を知ろう！
尿糖とは？血糖値との関係や原因と対策を知ろう！ 2015/07/13 UP! (ID:b15359512)
尿糖とは、血液中の糖が尿の中に排泄されたものです。 血中の糖は、腎臓で血液から濾過されたのち、尿細管で体内に再吸収されるため、通常は尿に糖が...

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炭水化物とは？
炭水化物とは？ 2015/07/09 UP! (ID:b15350723)
糖質制限と関係の深い「炭水化物」ですが、なんとなく「糖質」と同じものではないか、と思っている人もいるのではないでしょうか？ しかし、実は違い...

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菊芋の効果や食べ方、レシピを紹介！
菊芋の効果や食べ方、レシピを紹介！ 2015/07/01 UP! (ID:b15332720)
痩せたいけど、なかなか痩せれない…という方の中には、「芋が好き！」という方も多いのではないでしょうか。少し太めの芸能人でいうと、〇〇〇・デラ...

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糖化とは？老化やアンチエイジングにも関係する「抗糖化」を知ろう！
糖化とは？老化やアンチエイジングにも関係する「抗糖化」を知ろう！ 2015/06/08 UP! (ID:b15278259)
「糖」は太る…という認識は多くの方が持っているでしょう。しかし、「太る太らない」だけでなく、「老化現象」にもつながるということをご存知でしょ...

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キヌアとは？栄養や炊き方、レシピをチェック！
キヌアとは？栄養や炊き方、レシピをチェック！ 2015/06/02 UP! (ID:b15261703)
「キヌア」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？実は、ダイエットにぴったりで栄養満点のスーパー食材なのです。そもそもキヌアとは何か、どこが...

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ブランパンとは!?低糖質で低GI！さらに栄養も豊富です！
ブランパンとは!?低糖質で低GI！さらに栄養も豊富です！ 2015/05/27 UP! (ID:b15248356)
ダイエット中は遠慮しがちなパン。糖質も高く、血糖値の上昇スピードであるGI値も高めです。 ブランパンの「ブラン」は、小麦の表皮のことです。小...

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ケトン体とは。臭いの原因？危険も知って上手に活用！
ケトン体とは。臭いの原因？危険も知って上手に活用！ 2015/05/21 UP! (ID:b15233786)
糖質制限ダイエットをしている方は、「ケトン体」という言葉を聴いたことがあるかと思います。 ケトン体 難しい説明なので流して結構ですが、「ケト...

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ウォルデンファームスのサウザンアイランドドレッシングをレビュー
ウォルデンファームスのサウザンアイランドドレッシングをレビュー 2015/05/20 UP! (ID:b15231222)
糖質の低いドレッシングを探すのはなかなか大変な作業です。一般的なスーパーにはダイエットコーナーなんか無いですよね。私ももれなくダイエッターな...

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安くて、美味しい!糖質96％オフ!大豆100%麺ソイドルが色々すごかった。
安くて、美味しい!糖質96％オフ!大豆100%麺ソイドルが色々すごかった。 2015/05/20 UP! (ID:b15231221)
ラーメン、蕎麦、パスタ、うどん…麺の誘惑というのはなかなか断ち切れるものではありません。しかし、糖質制限ダイエット中はどうしても控えなければ...

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GI値とは？低GI食品や、GI値を下げる方法など！
GI値とは？低GI食品や、GI値を下げる方法など！ 2015/05/13 UP! (ID:b15216561)
GI値とは？ 「GI値」とは「グリセミック・インデックス（Glycemic Index）」の略で、「グリセミック指数」と言われることもあるよ...

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糖質96%オフなのに美味しい!!大豆100%麺ソイドルが色々すごかった。
糖質96%オフなのに美味しい!!大豆100%麺ソイドルが色々すごかった。 2015/05/13 UP! (ID:b15212670)
ラーメン、蕎麦、パスタ、うどん…麺の誘惑というのはなかなか断ち切れるものではありません。しかし、糖質制限ダイエット中はどうしても控えなければ...

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血糖値って何？上昇の原因や危険性を知ろう！
血糖値って何？上昇の原因や危険性を知ろう！ 2015/05/04 UP! (ID:b15208790)
血糖値という言葉。「高すぎると糖尿病になる」…くらいのざっくりした知識はあるけれど、具体的にどのように体に影響があるのか、どんな点に注意すれ...

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糖質制限ダイエット中のチョコレート
糖質制限ダイエット中のチョコレート 2015/04/30 UP! (ID:b15182747)
世界中で広く愛されているチョコレート。単に好物だというだけでなく、勉強や仕事の間の休憩に欠かせないという人も少なくないでしょう。 しかし、ダ...

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オリジンやホットモットなど、弁当屋で糖質制限！
オリジンやホットモットなど、弁当屋で糖質制限！ 2015/04/28 UP! (ID:b15177695)
オフィスでの食事や、家で食べるご飯などのために、お弁当屋さんを利用している人は多いのではないでしょうか？ レストランなどで外食するよりは費用...

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おにぎりの糖質は？GI値やカロリーもチェック！
おにぎりの糖質は？GI値やカロリーもチェック！ 2015/04/27 UP! (ID:b15173717)
お弁当の定番であるおにぎりは、バリエーションも多く、作るのにあまり手間がかからない便利なメニューです。コンビニなどで売られており、手軽に購入...

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ダイエット中のカロリー過多に注意！糖質制限とカロリーの関係とは？
ダイエット中のカロリー過多に注意！糖質制限とカロリーの関係とは？ 2015/04/25 UP! (ID:b15168937)
ダイエットのために糖質制限をしている人は、糖質だけでなく、摂取カロリーも気になるのではないでしょうか？ 糖質制限中は、糖質を摂らなければあと...

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糖質制限の停滞期、期間やホメオスタシスとは？
糖質制限の停滞期、期間やホメオスタシスとは？ 2015/04/23 UP! (ID:b15164096)
糖質制限のみならず、ダイエットをしていると陥ることの多い「停滞期」。 ダイエットを始めてからしばらくは、順調に体重が落ちていたのに、しばらく...

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子どもの糖尿病と糖質制限
子どもの糖尿病と糖質制限 2015/04/22 UP! (ID:b15161528)
近年、子供の糖尿病が増えていると言われています。長年の生活習慣によって大人がかかる病気、というイメージがあるかもしれませんが、糖尿病は成人だ...

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豆板醤、コチュジャン、テンメンジャンの糖質やカロリー
豆板醤、コチュジャン、テンメンジャンの糖質やカロリー 2015/04/22 UP! (ID:b15161527)
中華料理や韓国料理に使うことが多い、豆板醤、テンメンジャン、コチュジャン。 この3つの中で、1つだけ糖質制限中でもOKな調味料がありますが、...

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ゾーンダイエットと糖質制限の違いは!?
ゾーンダイエットと糖質制限の違いは!? 2015/04/21 UP! (ID:b15159551)
「ゾーンダイエット」という名前を聞いたことはありませんか？ハリウッドスターやスポーツ選手などにも実践されているダイエット法として、テレビや雑...

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