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糖質量は白米の3/4!栄養は数倍。健康食材、キヌアをご飯の代わりに！ レシピ

糖質量は白米の3/4!栄養は数倍。健康食材、キヌアをご飯の代わりに！
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やせたいもんさん
やせたいもんさん
｢キヌア｣という食材を聞いたことがあるでしょうか？少しブームになったので、耳にしたことがある人は多いかもしれません。はじめて聞く人も、聞いたことがある人も、ご飯の代わりになる栄養食材として一度知ってお...
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  • (ID: b14392819)
  • 2014/06/19 UP!

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