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◆ 本日のおべんとう ◆ ・海老&ブロッコリー炒め ・しめじとベーコンのレンジ蒸し ・たまご焼き 今日は冷凍庫の海老を使ったお弁当。海老と...
人数:1人分
調理時間:5~15分
◆ 本日のおべんとう ◆ ・豚肉とサツマイモのオイスターソース炒め ・しし唐 ・チン!したとうもろこし ・ブロッコリー塩茹で ・にんじんの...
調理時間:5~15分
◆ 本日のおべんとう ◆ ・牛肉とアスパラのオイスターソース炒め ・ブロッコリー塩茹で ・アイダホポテト ・レンジでチン!した目玉焼き 早...
◆ 本日のおべんとう ◆ ・えび玉 ・シュウマイ ・芽キャベツ焼き ・にんじんのグラッセもどき ・まいたけご飯今日はえび玉のお弁当。そうい...
人数:1人分
調理時間:5~15分
◆ 本日のおべんとう ◆・塩唐揚げ・かぼちゃ揚げ・ブロッコリー塩茹で・たまご焼きiPodから送信今日は塩麹で塩唐揚げ。前回のは今ひとつだっ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
◆ 本日のおべんとう ◆ ・エビフライ ・新じゃがとニンジンの煮物 ・ブロッコリー塩茹で ・ザーサイ またまた登場、エビフライ。 定番でご...
人数:3人分
調理時間:15~30分
◆ 本日のおべんとう ◆ ・豚丼 ・ちくわの磯辺揚げ ・ピーマン炒め ・かまぼこ ・ゆでたまご今日は久しぶりのどんぶり弁当。豚肉と玉ねぎで...
◆ 本日のおべんとう ◆ ・塩麹チキンのグリル ・焼きピーマン ・キャロットラペ ・ハッシュポテト ・たまご焼き今日はチキンのお弁当。また...
◆ 本日のおべんとう ◆ ・鶏の塩唐揚げ ・にんじんのナムル ・スティックセニョール、スナップエンドウ塩茹で ・お好み焼き風たまご焼き 今...
◆ 本日のおべんとう ◆ ・海老カツ ・焼きピーマン ・ジャガイモ、にんじん、ブロッコリーバターソテー ・小松菜お浸し ・たまご焼き昨日冷...
◆ 本日のおべんとう ◆ ・エビフライ ・ソーセージケチャップ炒め ・ブロッコリー塩茹で ・スナップエンドウ塩茹で ・たまご焼き今日はエビ...
塩麹をお魚に使ってみたかったんです。で、このたび待望の一品。塩麹に柚子を加えたところに切り身を漬けて焼きました。柚子の香りのお魚、とてもし...
いつもなら醤油だれで焼くお肉をお味噌味にしてみました。塩麹を使ったお味噌だれ、前回のポークの塩麹味噌焼きに使ったたれを、こちらに応用。今度...
人数:1人分
調理時間:5~15分
◆ 昨日のおべんとう ◆ ・生姜焼き ・ブロッコリー塩茹で ・ジャガイモのガレット ・ピーマン焼き ・にんじんのグラッセもどき久しぶりに生...
本日塩麹が完成。話題の塩麹、ずっと気になっていました。でも、食べたことがないし、どういうものかわからないので作るまでに躊躇あり、でした。そ...
◆ 本日のおべんとう ◆ ・青椒肉絲 ・レンジで煮物 ・ブロッコリー塩茹で ・たまご焼き 今日はお弁当ひとつ。 お肉とピーマンがあったので...
昨日の夕飯、手羽先のクミン焼きとキャベツとエリンギのサブジ。庭乃桃さんのレシピです。⇒ ★こちらクミンでいい香りのチキン、これがまた美味し...
◆ 本日のおべんとう ◆ ・鶏のつくね ・ブロッコリー塩茹で ・焼きかぼちゃめんつゆ味 ・きんぴらごぼう今日は最後の鶏団子、使ってみました...
◆ 本日のおべんとう ◆ ・バジリコを挟んだカツ ・きんぴらごぼう ・ハッシュポテト ・ブロッコリー塩茹で ・ゆでたまご薄い豚肉にバジルペ...
◆ 本日のおべんとう ◆ ・サバの紫蘇包み揚げ ・かぼちゃ素揚げ ・しし唐素揚げ ・モロッコインゲンの茗荷和え ・朝採りミニトマト サバを...
人数:1人分