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菊芋 レシピ

菊芋
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まめこさん
まめこさん
ダイエット野菜☆菊芋これが菊芋です。一見しょうがみたいですが。旬は冬です。菊芋は芋といっても、じゃが芋やさつま芋のようにデンプンは含まれず、糖質はイヌリンだけ。この「イヌリン」はインシュリンの分泌を抑...
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  • (ID: b2655837)
  • 2010/03/29 UP!

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