味噌蒸し玉ねぎの酢の物と便秘解消特集 レシピ

味噌蒸し玉ねぎの酢の物と便秘解消特集
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庄司いずみ(izumimirun)さん
庄司いずみ(izumimirun)さん
オリゴ糖が豊富で便秘解消にいい玉ねぎを味噌味で蒸し煮し、センイたっぷりのわかめと切り干しと合わせてお酢の物をこしらえました。新玉ねぎのおいしい季節、味噌蒸ししただけの状態で3〜4日は日持ちするから冷蔵...
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  • (ID: b2540153)
  • 2010/03/21 UP!

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