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漬けおきなしですぐ焼ける しっとり柔らかチキンソテー
このところ、ゆるいダイエットが続いている我が家女子たち（私も含む）お肉は、鶏胸肉かささみを食べることが圧倒的に多くなりました。胸肉は価格もお手ごろだし、低カロリーその上、抗疲労物質が含まれているそう...
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