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つるつるっと喉ごしの良いとろろご飯 レシピ

つるつるっと喉ごしの良いとろろご飯
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埜里さん
埜里さん
田舎から送ってきた山芋で、とろろご飯にしました。山芋には消化酵素のアミラーゼなどが多く含まれていて、お米などでんぷんを含む食材の消化を助ける働きがあります。そして老化防止や高血圧の改善・便秘の解消・...
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  • (ID: b14006077)
  • 2014/01/28 UP!

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