ピーマンがカップ♪

作り方

1. 1.

   ピーマンを半分に切る
   種をそっと取る（破れないように）へた☆取らないで～
   

2. 2.

   中に詰めるﾊﾟﾌﾟﾘｶを刻む！あらいほうがいいかな
   

3. 3.

   ピーマンにﾊﾟﾌﾟﾘｶを詰め、耐熱皿にのせ、ラップをし♪600wattのレンジで1分20秒加熱
   

4. 4.

   熱いので気をつけて!!
   ピーマンにたまった水分を捨てる（中身が出ないようにね～)
   

5. 5.

   好みのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけて、出来上がり♪
   

ワンポイントアドバイス

簡単サラダ・お弁当でもう一品入れたいな！と思ったら是非試してみて
ピーマンが、カップの代わりになり☆食べる頃にはマリネみたいになってますよ～

記事のURL：

• (ID: r1050364)
• 2016/04/19 UP!

他のピーマンのレシピ（63,362件）

• ♡甘辛しょうゆで！豚バラピー...
• ♡豚ピーマンのスタミナごはん...
• ♡ピーマンの肉詰め風！煮るだ...
• 野菜１つで簡単副菜！丸ごとピ...
• 味付け簡単☆鶏もも肉とピーマ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > ピーマン・パプリカのレシピ・作り方（74,254）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（399,373）
• 調味料・ドレッシング・ソースのレシピ・作り方 > ドレッシングのレシピ・作り方（33,738）
• シチュエーションのレシピ・作り方 > 弁当のレシピ・作り方（117,138）