減塩・低たんぱく　【独活（うど）のマリネ】 レシピ

減塩・低たんぱく　【独活（うど）のマリネ】
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幸太郎さん
幸太郎さん
・独活（うど） 30g《マリネ液》・オリーブ油 大匙 1・レモン汁 大匙 1・やさしお 0.2g（ひとつまみ）①うどを短冊に切り、酢水（分量外）であくを抜く②うどをさっと茹...
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  • (ID: b12175621)
  • 2012/04/25 UP!

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