ナムル

写真 by つきさん

ナムルのレシピ・作り方 新着順 (4ページ目)

レシピ:8,559
ズッキーニのピリ辛ナムル

おいしそう 4件

今が旬のズッキーニを ピリ辛のナムルで和えました.:*♡ ポリ袋1枚で、火を使わず簡単に作れます* お酒のおつまみにも最適です!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ズッキーニ, 塩, ☆めんつゆ(3倍濃縮), ☆白いりごま, ☆ごま油… by 料理愛好家あーみん* さん
    節約♪レンジで時短☆もやしナムル

    おいしそう 15件

    加熱はレンジで2分のみ! 超過タンでお手軽な一品です♪ 忙しい日のあと1品!に重宝します☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:もやし, ☆鶏がらスープの素(顆粒), ☆白いりごま, ☆ガーリック(チューブ), ☆胡麻油 by kaana57 さん
    【簡単&節約】枝豆ともやしのやみつきナムル

    おいしそう 7件

    誰もが好きなナムル! 誰もがとりこになってしまう味付けです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:枝豆, もやし, 乾燥わかめ, ごま油, だしの素… by 美容料理研究家あゆ さん
    ゴーヤの浅漬け☆ナムル風☆ご飯のとも♪

    おいしそう 8件

    夏に美味しいゴーヤ☆ 昆布だしで浅漬けにしてものを、胡麻油でアレンジしてみました♪ ご飯のおともやおつまみに好評です◎  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:ゴーヤ, 塩, ☆昆布だし顆粒(又は昆布茶), ☆塩, ☆味の素… by kaana57 さん
    簡単☆豆苗としめじのわかめナムル

    おいしそう 5件

    茹でて水気をきった材料に調味料とわかめを和えるだけ☆ 忙しい日のあと1品!やお弁当、おつまみにも好評です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:豆苗, しめじ, わかめ(乾燥), ☆胡麻油, ☆鶏がらスープの素… by kaana57 さん
    ダイエットにも!にらともやしとささみのゆかりナムル

    おいしそう 3件

    さっぱりしてたくさん食べられます♡  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:もやし, ニラ, ささみ, 薄口醤油, 醤油… by りんごちゃん さん
    人参の葉っぱとザーサイのナムル

    おいしそう 4件

    βカロチンがたっぷりの人参の葉とザーサイでパパっと作れるナムルです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:人参の葉, ザーサイ, ★卸しニンニク, ★ゴマ油, ★鶏がらスープの素… by kitten遊び さん
    体を守ってくれる♪ニラ・舞茸・キクラゲのナムル

    おいしそう 11件

    免疫力アップでNK細胞を活性化してくれるβグルカンがたっぷりの舞茸とキクラゲをβカロチンが豊富なニラと和えて、パパっと作れるナムルです!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ニラ, きくらげ, 舞茸, ★卸しニンニク, ★鶏がらスープの素… by kitten遊び さん
    もやしのピリ辛ナムル

    おいしそう 3件

    簡単!あと一品欲しいときにどうぞ  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:もやし, 豆苗, ★ごま油, ★白だし, ★鶏ガラスープの素… by グロちゃん さん
    木耳(キクラゲ)とほうれん草のナムル

    おいしそう 6件

    骨粗鬆症予防のビタミンDや腸内環境改善に嬉しい食物繊維が豊富なだけでなく、免疫力アップもしてくれるキクラゲを使って、パパっと作れるナムルです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:生キクラゲ, ほうれん草, ★鶏がらスープの素, ★ゴマ油, 白ゴマ by kitten遊び さん

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