ダイエットに最適☆海藻を使ったレシピ[新着順（28/35）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

お野菜高いですねぇー。これではお野菜たっぷりのサラダもなかなか作れません（＞＜）なので、その代わりというわけでもないけれど・・・いつものひじきの煮物も一工夫(^... 続きを読む>>

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前記事（→★）の豚肉の茹で汁を使った簡単スープです。茹で汁には、豚肉のコラーゲンや美味しいスープが出てますので、捨てないでくださいね。【キヌア入りしめじとわかめ... 続きを読む>>

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簡単ズボラレシピ。時間がなかったのでレンジ任せのルクエおじやを使ってみました。金色で上品な風味の簡単蒸し物。あさりの塩分で調味料要らずな春のおもてなしレシピ～... 続きを読む>>

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見るからにぱりっとした新人くんたちが街にあふれております。春です。 【材料】干し... 続きを読む>>

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【材料】すきこんぶ１/４枚、ゆでた豆１カップ、玉ねぎ１/２個、☆（米酢大さじ２、砂糖大さじ２、塩小さじ１/3）すきこんぶは戻して食べやすく切り、玉ねぎは薄切りに... 続きを読む>>

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【材料】塩蔵わかめ、しょうが、ごま油、しょうゆ、みりんわかめを戻し、ざく切りにする。しょうがはせん切りにする。鍋にごま油を温め、しょうがを炒めて、香りが立ったら... 続きを読む>>

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のりチー海苔とチーズです２つを重ねて作るアレンジも色々できて楽しい♪基本の材料（1人分）スライスチーズ・・・1枚海苔・・1枚基本の作り方①海苔を縦半分、横半分の... 続きを読む>>

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もやしとワカメのオイマヨサラダ シンプルな材料であっという間にできるサラダです。   もやしとわかめとカニかまに、オイマヨをあえるだけ オイスターソースのコク... 続きを読む>>

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ツナとしらたき入りひじきの炒め煮   地味な乾物ですが、ツナ缶を入れることでグッと食べやすくなります。 これは昔からときどき作っているのですが、載せていなかっ... 続きを読む>>

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  さばとひじきのサラダ   さばの味噌煮缶を使ったサラダです。 ひじきと大根とさば缶を混ぜただけで、すぐ美味しい   味つけをしようかと思ったけど、これだけ... 続きを読む>>

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 今日は雷雨に気付かないほど、バタバタの1日。 帰りにはすっかり星空で明日からも晴れるみたいです       ビールも良いけど、冷酒も美味しい季節。 ほっこり... 続きを読む>>

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昨日も快晴。   わたしも疲れていたけれど、   子どもたちもなんとなく疲れをひきずったまま、   それぞれ、学校＆保育園へ。   今週はお迎えはシナモンパパ... 続きを読む>>

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前回のスパイスモニター時、勘違いして「今回のスパイスで一区切り」と、書きましたが、普通に考えたら３月のモニターで一区切りですよね！！(＾o＾;ヾｱﾊﾊそんな訳で... 続きを読む>>

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まだまだ鍋物が恋しい季節ですので、だし昆布を使われているご家庭も多いかと思います。 ところで、出汁を取った後のだし昆布ってどうされていますか？ 「出し殻だから。... 続きを読む>>

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2017－3－20 晩御飯ハムステーキとボロニアソーセージ・サラダ（葉っぱ・生ミックス海藻・トマト）・野菜のクリームスープ・春キャベツと茹で鶏の甘酢和え食欲はあ... 続きを読む>>

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2017－3－20 朝・昼兼用ごはん海鮮丼（鯵・サーモン・ミックス海藻）・うすいえんどう豆の玉子とじ・豆腐と菜の花のお澄まし二人して体調が優れなかったということ... 続きを読む>>

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~~~ヾ(＾∇＾)こんばんわぁ♪ ☆ｓ４☆です！       お越し頂きありがとうございます_(._.)_         今日は   【働く料理ママ】の簡単... 続きを読む>>

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春の訪れを感じさせる香りの強い野菜や山菜。のびるやあさつき、うどなども好きですが、特に好きなのが行者にんにく。あの独特の風味はこの時期ならで... 続きを読む>>

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みなさまのあたたかい応援にいつも励まされています。ありがとうございます。 감사합니다 ★豆腐とわかめの韓国風サラダ（醤油ヤンニョムジャン）。 ★豆腐とわかめ... 続きを読む>>

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2017－2－26 朝・昼兼用ごはんめかぶしらすごはん・たまご焼き・春キャベツの胡麻酢和え・大根と人参のお味噌汁パソコンで時間を費やし日曜日は貴重な時間になりま... 続きを読む>>

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