ダイエットに最適☆海藻を使ったレシピ[新着順（14/35）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おはようございます今回は、暑い日に食べたくなる酢の物のご紹介甘みと歯応えが楽しめるタコとわかめでミネラル補給きゅうりの食感も爽やかな仕上がりで美味しいですよ ... 続きを読む>>

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「旬菜クッキングサロンＲＥＩＫＯ」 です 「サバと夏野菜の南蛮漬け」 佐賀県産の薫り高い「シソ」をてんこ盛り！！ キンキンに冷やした日本酒のお供に最高～   ... 続きを読む>>

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    いつからだったろう・・ ウチはずっと前から酢飯でキムパーを作ってました。 ３年前に娘と一緒に韓国に行ったけれど、 ２０年ぶりの帰国でした。   食べた... 続きを読む>>

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こんにちわ今回は、タコにわかめと水菜の食感が楽しめる簡単な中華サラダのご紹介タコとわかめにシャキシャキ水菜の食感が堪らない ピリっと豆板醤が効いた手作りドレッ... 続きを読む>>

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      美味しい酢飯さえあれば誰でも簡単にできるレシピですが・・ 続きを読む>>

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レシピブログに参加中♪ タイトルにも書いていますが、今回はいかの旨味・塩昆布の塩分・ベビーリーフの香りの要素を取り入れたサラダです👍時期によっては、サラダセロリ... 続きを読む>>

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茎ワカメのコリコリした歯ごたえはクセになりますよね~~茎ワカメには、食物繊維、カルシウム、 マグネシウム が、葉ワカメのそれぞれ、2倍弱、約2倍、4倍弱も含まれ... 続きを読む>>

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急に日中暑くなってきましたので、さっぱりする一品をご紹介します。 ☆もずくときゅうりのさっぽり和え☆ 【材料＆作り方】 もずく(塩抜き)…1袋きゅう... 続きを読む>>

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おはようございます   先日のおもてなし料理は夏野菜をたっぷり使って用意しました       JA全農福島産キュウリや茄子・ズッキーニ―・ミニトマトetc・・... 続きを読む>>

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晩ごはんの〆は玄米ご飯にワカメの味噌汁。「他になにかないの?」と相方からの催促に、きゅうりとワカメの梅酢の物のおかわりを出したら大喜びでした(笑)翌日の分まで倍... 続きを読む>>

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もずくを素麺代わり に使う 低糖質麺料理 です。今回はすりおろしトマトで作る爽やか「 トマトめんつゆ 」を添えています。  トマトめんつゆは普通の小麦粉の素麺や... 続きを読む>>

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絵の具遊びがブームの10歳姫と4歳王子。 「ママ、絵の具で遊んでいい？」 「いいけど、まずは汚れてもいい洋服ね。 テーブルに新聞を敷いて、その上でだけで遊んで... 続きを読む>>

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ニュースで野生のパンダの話を見た姫「パンダのお母さんが赤ちゃんを口に入れて、汚いな・・・ 」「え？だって～お口を使わないと運べないしね 」「パンダさん穴の中に... 続きを読む>>

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魚の図鑑が大好きな王子～ 喜ぶだろうなと思って水族館に連れて行きました 「ママ～すごいよ。魚いっぱい 」 「いっぱいだね～ 」 図鑑で見る魚が泳ぐ姿が見れるの... 続きを読む>>

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週末、掃除機がけのお手伝いをしてくれる高校生おにぃ。 小3姫と2歳王子が散らかした部屋を見て・・・ 「おい～掃除機かけられないから、おもちゃ片付けろよ 」 「... 続きを読む>>

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パパのパソコンでユーチューブを楽しむ4歳王子。 パパの部屋に一人で行って、準備万端～ 「パパ～大変」 「どうしたの？」 「何もしてないのにこんなになっちゃった... 続きを読む>>

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前にお話しした、壊れてしまったカメラ 4歳王子はとても気に入っているようで・・・ 「カメラを使いたいからいい？」 「いいけど、ちゃんと撮れないよ？」 「いいの... 続きを読む>>

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寒くなってきましたね野菜も高いし、何を作っていいのかわからない時期ではあります。今日は保存食である高野豆腐と乾燥わかめを使った一品です。「材料２人分」 高野豆腐... 続きを読む>>

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  【ポイント・アレンジ】 ・今回は塩昆布を使ったたたききゅうりになります、味付けしてから少し時間を美味しいです ・お好みでにんにく、ごま油、米酢を入れて下さい... 続きを読む>>

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■材料（ココット皿２つ分[直径約９cm]）ひじきの煮物 １００ｇＡ┌卵 １個│長芋のすりおろし １５０ｇ│醤油 小さじ２└塩 ひとつまみごま油 適量万能ねぎの小... 続きを読む>>

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