ダイエットに最適☆海藻を使ったレシピ[新着順（14/33）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

昆布の生姜ごま佃煮   出汁を取った後の昆布はラップに包んで順次冷凍しています。 冷凍室でかなりたまった昆布を使って佃煮を作りました   昆布の佃煮は毎回アレ... 続きを読む>>

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昆布チップス ご縁があってぶんこのこんぶのレシピを考案中です。 ぶんこのこんぶ を生と乾燥タイプと両方いただいたので、 今回は乾燥タイプを使ってチップスにしま... 続きを読む>>

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長芋とワカメの粒マスタードサラダ   ホクホクの長芋サラダです じゃがいもより美味しいかも   長芋とワカメしか使ってないけど、粒マスタードがいい仕事していて... 続きを読む>>

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ひじきと大根のおかかめんつゆ炒め   買い物を極力控えているので、乾物を使って一品作りました。   芽ひじきと大根の炒め物です   ひじきといえば煮ることが多... 続きを読む>>

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里芋とヒジキの梅マヨサラダ   乾物のヒジキを茹でた里芋に混ぜたサラダです   乾物ヒジキの中には茎ワカメ、きくらげ、昆布、人参も入っていました。 ヒジキだけ... 続きを読む>>

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■材料（２人分）納豆 ２パック（１００ｇ）長葱 １/２本ワカメ（乾燥）１０ｇ卵 １個小麦粉 １/２カップ水 １/２カップ塩 少々ピザ用チーズ ４０ｇごま油 適量... 続きを読む>>

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■材料（４人分）スイカの皮（白い部分）２００ｇ塩 小さじ１弱わかめ（乾燥）大さじ２ちりめんじゃこ 大さじ２Ａ┌酢 大さじ１│生姜のすりおろし 小さじ１└醤油 小... 続きを読む>>

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春が旬の生わかめ！先日ママがお土産で買ってきてくれました☆https://www.youtube.com/watch?v=PkSmR9XF3nc生わかめはサッと... 続きを読む>>

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春が旬の生わかめ！先日ママがお土産で買ってきてくれました☆生わかめはサッとゆでて小分けして冷凍すれば1年は美味しく保存できます。カットわかめより美味しいです。h... 続きを読む>>

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ごまとごま油の風味でやみつきになる酢の物です！子供にも食べやすい👍今年の夏の初挑戦、きゅうりの苗を1つ買ったら週に2~3本できてます！私にもできるんだな〜と自信... 続きを読む>>

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ぽん酢とごま油で作るので めちゃくちゃ簡単！ 1品足りない時や おつまみが欲しい時や お腹が空いて、軽食にもgood！群馬県産きゅうり 歯応えがありみずみずし... 続きを読む>>

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　近隣の駅ビルなどが営業を再開しはじめました。ということで、地下にある生鮮食品の売り場を覗きにいったところ、生のりを見つけました。嬉。この売り場は、駅ビル休業中... 続きを読む>>

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おはようございますここ2日間、夜中に起きちゃう 早く寝てるからだけどで、昨日は3時頃からパソコンやって…朝、ネイルして…友達と電話して（ほぼ毎日ｗ）…そのあと... 続きを読む>>

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■火を使わない副菜　簡単5分！！【ボイルホタルイカ／若芽／胡瓜の　辛子酢味噌和えレシピです♪】暑くなって来ましたので　サッパリと美味しい！ヘルシーな副菜のご紹介... 続きを読む>>

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根三つ葉とわかめともやしの和え物【材料】根三つ葉　　200g生わかめ　　　50gもやし　　　1袋手作りだしつゆ　　大さじ2【作り方】1　根三つ葉、もやしはそれぞ... 続きを読む>>

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BONIQ レシピ動画「前回の「どれが美味しい？究極の昆布だし 比較実験」結果を元に、「1番美味しい昆布だしが取れる時間」を検証。昆布だしの低温調理 時間比較実... 続きを読む>>

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今日も暖かい一日でした。お天気も良くて・・・久しぶりにお布団も干せて 明日からは、だんだん寒くなって・・・平年並みの気温になりそうです ひじき煮を作りました鉄分... 続きを読む>>

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■節約【蕪のそぼろ餡かけ煮レシピ】農協さんで　立派に育った特大蕪を見つけてうわっ！凄い！しかも艶があり美味しそう！と思って　3個束を即買いました＾＾値段は確か？... 続きを読む>>

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サツマイモと刻み昆布の煮物です。サツマイモの甘味と塩こうじの塩味が良い具合にマッチ♡塩味好きにはたまりません。 続きを読む>>

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食欲がない日でもミキサーの時短で簡単に食べられる！生野菜がたっぷりで栄養豊富‼　小松菜の苦味を、胡麻だれの旨味と香りが、マイルドな美味しさに変えてくれる(^^♪... 続きを読む>>

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