ダイエットに最適☆海藻を使ったレシピ[新着順（12/35）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おだしの中でやわらかく煮た小さな玉ねぎ、上に乗せたのは石巻の“とろろ昆布”。職人さんの手で丁寧に削られた商品は昆布のおいしさをそのままなの。石巻の海産物の通販サ... 続きを読む>>

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井上海産物店さまよりお送りいただいた、宮城県の一等品と認証された「塩蔵わかめ」。上品な深い緑色と厚さが特徴の人気のお品。その美しさを楽しみたいと思い、お蕎麦にト... 続きを読む>>

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昨日もまあまあのお天気、   暑かったです。   20度くらいはありました。   一日出社でしたが、仕事はきつくなかったので、   気持ちにも余裕が。   家... 続きを読む>>

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【材料】　炊いたそばの実（炊き方は後記）、塩もみきゅうり、戻したわかめ　☆（米酢、オリーブオイル、塩、こしょう）　材料を☆で合える。　[そばの実炊き方]　そばの... 続きを読む>>

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今日は、４月の家飲み(日本酒)記事です菱湖(りょうこ)　純米大吟醸 備前雄町 無濾過生原酒　峰乃白梅酒造(新潟県)■原材料　米 米麹 □使用米　備前 雄町■精米... 続きを読む>>

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今日は、野菜の肉巻き家ごはん２日分おまとめ記事です副菜は、菊芋バター炒めとコンニャク田楽、大葉納豆メインは、新玉ねぎの肉巻き甘辛煮　＊レシピはこちら　→詳細を楽... 続きを読む>>

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旨味溶けこむ簡単スープ！ほどよいとろみでお腹も満足♪気になるカロリーや栄養成分もご紹介！ 続きを読む>>

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ラクする夕食献立の第3弾、3日目はめかぶを使ったメニューです。 めかぶ納豆やネバネバ丼などを作った後に余った、めかぶパックが冷蔵庫の中で賞味期限間近に（汗） 急... 続きを読む>>

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またまた菜の花で。。。　菜の花は大好きなので、見かけるとつい買ってしまいます。やはり作ったのは少し前なのですが、UPが追いついてません（^^；マルちゃん焼そば塩... 続きを読む>>

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クックパッドに掲載されている海苔パスタ（→★）が簡単でとっても美味しかったので、今回はそのアレンジです。海苔とごま油とせりの香りの相乗効果で美味しささらにUP！... 続きを読む>>

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シンプルな材料で作る白ねぎのサラダ。おつまみにいかがですか？切って和えるだけ！　作り置きもOK！【ナムル風 白ねぎのサラダ】　1人分◆材料◆大分県産白ねぎ・・・... 続きを読む>>

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ジメジメと暑いこの季節。さっぱりと冷たい麺が食べたくなります。和蕎麦に納豆、きゅうり、梅肉、もみ海苔をトッピング。ねこぶだし+ごま油でぶっかけ蕎麦に。お好みで山... 続きを読む>>

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まだ11月だというのに、今週のこの寒さ！ たまりませんね。すっかり風邪をひいてしまいました。そんな時は温かく胃腸にやさしく、それでいて簡単にできるもの・・・とい... 続きを読む>>

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立春を過ぎて、暦上は春ですが、ここ2~3日の寒いこと！　それでも食卓にも春を。。。新たまねぎと生わかめで春のかき揚げ(^^♪あれば桜エビやしらすをプラスすれば、... 続きを読む>>

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ひじきとお豆とツナのデリ風サラダ   ひじき、人参、大豆の水煮、ツナを混ぜたデリ風サラダです   柚子胡椒とマヨネーズだけで味付けしました。 ツナはオイル缶な... 続きを読む>>

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油揚げで和風ピザ   油揚げにヒジキとちりめんじゃこをのせたヘルシーピザです ソースはわさびマヨ わさびはツーンと来ることなく、ほどよい爽やかさでいいアクセン... 続きを読む>>

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ひじきと豆とほうれん草の梅サラダ   ひじき、ほうれん草、大豆などを混ぜたデリ風サラダです   ひじきは戻してレンチンしてあったもの、ほうれん草は茹でて切って... 続きを読む>>

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きゅうりとワカメの梅じゃこ和え   きゅうりの簡単和え物です 混ぜた具が全部美味しくて、めっちゃ合います   最初にきゅうりに塩を振って、軽く水分を出しておけ... 続きを読む>>

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はんぺんとワカメのもちもちチーズ焼き   材料をポリ袋に入れてもみもみし、フライパンで焼くだけの簡単おつまみです   材料は、はんぺん、わかめ、チーズ、片栗粉... 続きを読む>>

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しめじとわかめのにんにく炒め   しめじとわかめをごま油で炒めました 味つけは、塩と胡椒に、にんにくをきかせていること   シンプルだけど、わかめもしめじも美... 続きを読む>>

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