新生活に！ヘルシー朝ごはん[人気順（236/243）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

お姉さま、……新生活のこの季節、わたくしも、来月から新住居へ移ります。といってもfrom溝の口to溝の口。from賃貸to賃貸。from女二人暮らしto女二人... 続きを読む>>

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讃岐うどんの食べ方で一番好きなのは、やっぱりこの食べ方♪ざるうどんです。寒い日が続いているので、なかなか冷たいものを…と言う気にならないかなと思ったものの、... 続きを読む>>

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こんにちは。管理栄養士のYUKARIです。ある日の朝ご飯。 カリカリに焼いたトーストにシャキシャキの野菜を乗せて、上からクリーミーなツナソースをかけました。この... 続きを読む>>

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【材料】そば粉 100g水 2カップ卵 1こ塩 1グラムロースハム 4枚スライスチーズ 4枚卵 4個お好みの野菜粉... 続きを読む>>

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今朝ごはんは、昨日、シーミー（清明祭）でご馳走を食べ過ぎたので(>. 続きを読む>>

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安い・早い・うまい・簡単・ヘルシー 。尚且つ非常時にも作れるサバ缶レシピです。 続きを読む>>

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ちょっとではなく、どうもかなり疲れがたまっていたようなので、すりすり野菜をすりおろしました。（続きは最後で。先にレシピをどうぞ！↓）長芋をすりすりすりおろしま... 続きを読む>>

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今春の一時帰国直後から、夫が週一で日本語教室に通い始めました。（これについては話が長くなりそうなので、またいつか）仕事帰りにレッスンへ行く為、その日は夕食を外... 続きを読む>>

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  今日の電車は新しいスーツを着た人をたくさん見かけました。 みなさん、緊張と共にキリッとした顔が素敵でした       そして、今夜の夕食は、おから麺にしま... 続きを読む>>

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『白和え』 「なんだか難しそうだなぁ～」 実は意外と簡単な豆腐料理。 水切りさえ、ちゃんとできれば、あとは具材を混ぜるだけ。 裏ごし器が手元になければ、 フード... 続きを読む>>

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マヨたまペースト?ハムロールパン 料理名：ロールパン作者： smile200876 ■材料（2人分） ロールパン / 4個 たまご / 2個... 続きを読む>>

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今回焼いたベーグルはコチラです♪色々ありましたが、良く焼けてホッとました（笑）そして、今回はコレをベーグルサンドにしてみました♪じゃーん♪（笑）と言いつつ、後... 続きを読む>>

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こんばんにゃ先日の記事に優しいコメントをたくさんいただきまして、ありがとうございます。仕事が忙しく、記事の更新も遅れますが。。。これからもよろしくお願いしますで... 続きを読む>>

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レンジで★かにかまとキャベツのごま酢和え （２人分）かにかま ３本キャベツ １５０ｇ■ Ａ白すりごま 大さじ２酢 大さじ１と1/2砂糖 大さじ１と1/2塩 適... 続きを読む>>

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マルシンハンバーグを挟んだ、シンプルだけど 一度食べたら忘れられない味 のサンドです。ハンバーグサンド♪（改正版）料理名：サンドイッチ作者： silver-tr... 続きを読む>>

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ホームベーカリーで焼いた食パンで作りました。 ＊－＊－＊－＊－＊－＊ スライスした食パンに 具はまいたけ・タマネギ・ピーマン・ハム　※初めて舞茸をのせ... 続きを読む>>

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先日、 味の素 の広報担当のＭさんから、頂いたお土産 粟玄の「和洋」 アーモンドをコーヒーの香り高い苦みと北海道産生クリームのまろやかさで、包み込..... 続きを読む>>

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o(^-^)o部活の朝練がある朝はやっぱりバタバタしちゃいますね今日の朝ごはんは雑炊にしました＊＊野菜色々さっぱり雑炊＊＊材料４人分…★｛鳥もも肉(胸肉)１枚... 続きを読む>>

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卵かけサラダそうめん （１人分）素麺・冷麦 １００ｇ卵 １個レタス ３０ｇプチトマト ４個大葉（しそ） ３枚海苔 全形1/2枚白いりごま 少々レンジで★即席め... 続きを読む>>

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朝食はおかず代わりにもなる野菜たっぷりの具沢山のお味噌汁を用意する事が多く、温野菜代わりにもなっています。具を多めにして汁気をやや少な目にして、塩分摂りすぎ... 続きを読む>>

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