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2010/07/27 UP!ナスと牛肉の甘辛☆炒め。。♪&教室の様子♪ by toshieさん

ナスと牛肉の甘辛☆炒め。。♪&教室の様子♪ by toshieさん

ナスと牛肉の甘辛☆味噌炒め。。。♪皆様こんにちは♪今日は教室でしたので、またまた「パパッ☆」と出来るもので。。。。(←いつも、だけど(笑))なすと牛肉の甘辛☆肉... 続きを読む>>

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2010/12/07 UP!お茶漬けのもとでおからハンバーグ by アンさん

お茶漬けのもとでおからハンバーグ by アンさん

忙しい時に味付け無しのお助けメニューおからでボリュームアップ!カロリーダウンのハンバーグです。お茶漬けのもとでおからハンバーグ●材料  10個分牛豚合挽き肉 ... 続きを読む>>

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2010/09/22 UP!ロールキャベツ風 スープごはん by 管理栄養士*tsuki-tsuki*さん

ロールキャベツ風 スープごはん by 管理栄養士*tsuki-tsuki*さん

春キャベツの頃、某雑誌に掲載したレシピまだまだ残暑厳しいけど、ときどき秋の空気を感じる日もあって、そろそろ煮込み料理が恋しくなってくる今度は冬キャベツで作って... 続きを読む>>

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2011/06/17 UP!ズッキーニのピリ辛トマトひき肉炒め by ryocoさん

ズッキーニのピリ辛トマトひき肉炒め by ryocoさん

こちら、マーボー茄子のズッキーニバージョンのイメージです夏になるとピリ辛のものやトマトが食べたくなったりしませんか?気温が上がったり湿度が上がったりすると、... 続きを読む>>

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2012/01/07 UP!ひよこ豆ときのこのラグーソース ポテト焼き by yakumoさん

ひよこ豆ときのこのラグーソース ポテト焼き by yakumoさん

これまた遅ればせながらですが、クリスマスディナーのメニュー。たっぷりのキノコ類とひよこ豆のラグーソースの上に、マッシュポテトをのせて、オーブン焼き。ラグーソース... 続きを読む>>

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2010/10/20 UP!<舞茸とチンゲン菜入りちゃーしゅー麺>と菅谷の御不動様♪ by はらぺこ準Junさん

<舞茸とチンゲン菜入りちゃーしゅー麺>と菅谷の御不動様♪ by はらぺこ準Junさん

こんばんわん今日は、おばあちゃんが、おいしいちゃーしゅーを作ってくれたので、家のチンゲン菜と舞茸とともに細麺ラーメンで作ったよ<舞茸とチンゲン菜入りちゃーしゅー... 続きを読む>>

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2010/08/27 UP!ルクエで鶏のバジル蒸し。 by しーちゃんさん

ルクエで鶏のバジル蒸し。 by しーちゃんさん

  別にルクエでなくても、お皿とラップで全然OK!   皮を内側にして、中心にネギを入れて巻き巻き。   楊枝で留めるか、タコ糸でぐるぐる縛って、お酒をジャジャ... 続きを読む>>

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2010/08/16 UP!油揚げの豚肉巻き焼 by OKYOさん

油揚げの豚肉巻き焼 by OKYOさん

いくらお肉が大好きな育ち盛りのこどもたちでも、お肉ばかりじゃ 体に良くないし、ちょっとだけ手をかけて、ほんの少しボリュームを UPするだけで満足のいく一品に早... 続きを読む>>

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2010/08/13 UP!夏の爽やか野菜料理:カリフォルニア風チキンサラダ、ゴーヤと若布ときのこのマリネ by まゆニャンさん

夏の爽やか野菜料理:カリフォルニア風チキンサラダ、ゴーヤと若布ときのこのマリネ by まゆニャンさん

「最近は火を通す野菜が売れないんだよ〜」近所の八百屋さんがボヤいていた。この酷暑続きで、料理がイヤになったのか、はたまた火を使うのが熱いのか、生で食べられる野菜... 続きを読む>>

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2010/07/30 UP!「ラー油DE☆鶏手羽中のピリ辛☆照り照り焼き♪」と。。「調味料は一つだけ!超早技☆ウインナーとキャベツのぺペロンチーノ炒め」 by toshieさん

「ラー油DE☆鶏手羽中のピリ辛☆照り照り焼き♪」と。。「調味料は一つだけ!超早技☆ウインナーとキャベツのぺペロンチーノ炒め」 by toshieさん

お子ちゃま分のbefore普通のラー油(笑)トマトは甘味が増すのでオーブンでチン!します☆皆様こんにちは♪今日の仙台は雨。。。。。。。。。びょぉぉぉぉぉぉぉぉぉ... 続きを読む>>

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2010/09/08 UP!鶏肉ときのこのクリーム煮 by parcogogoさん

鶏肉ときのこのクリーム煮 by parcogogoさん

今日のプランツォササッと出来るクリーム煮です。*鶏肉を適当な大きさに切り、塩こしょうしておく。*好みのキノコ類を適当な大きさに切っておく。*フライパンにオリーブ... 続きを読む>>

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2011/06/30 UP!特製!野菜たっぷりミートソース。 by いっちゃん♪さん

特製!野菜たっぷりミートソース。 by いっちゃん♪さん

久しぶりに「速報!我が家の晩ごはん♪」野菜たっぷりの具だくさんミートソースを深めのフライパンいっぱいに仕込み…今日は、ミートソーススパゲティ。冷めたら小分けにス... 続きを読む>>

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2011/10/04 UP!今朝ごはんはリメイク☆リゾット。 by いっちゃん♪さん

今朝ごはんはリメイク☆リゾット。 by いっちゃん♪さん

昨夜の晩ごはんからの残りスープから、リメイク☆ごはんで「具だくさんリゾット」と秋の果物「りんご、梨、柿」朝ごはん。☆今朝ごはんはリメイク☆リゾット。 続きを読む>>

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2016/02/04 UP!節分☆柊と鰯と鬼と、とろーり豚バラ大根。 by quericoさん

節分☆柊と鰯と鬼と、とろーり豚バラ大根。 by quericoさん

おはようございます。昨日は節分でした。季節を分ける節句といえば四季を通じてあるのですが、2月の節分が冬から春への切替えということで、最も大切な節句とされていま... 続きを読む>>

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2010/08/15 UP!肉巻きなすのオイスター煮込み by ローズミントさん

肉巻きなすのオイスター煮込み by ローズミントさん

肉巻きなすのオイスター煮込みなすを牛肉でくるっと巻いて♪玉ねぎとオイスターソースで軽く煮込んだら( ´艸`)なすはトロッと♪ボリュームUPなおかずに(ж>▽... 続きを読む>>

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2010/08/18 UP!豚肉とパプリカのみぞれしょうが焼 by ユキコタロウさん

豚肉とパプリカのみぞれしょうが焼 by ユキコタロウさん

今日はこちらのプレートから~ menu 豚肉とパプリカのみぞれしょうが焼 冷やし茄子の押麦みそキムチ    作り方はこちら→ ハムとサニーレタスのサラダ 八穀... 続きを読む>>

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2010/11/23 UP!青梗菜ときのこの肉そぼろ炒め by おふくろさん

青梗菜ときのこの肉そぼろ炒め by おふくろさん

・青梗菜ときのこの肉そぼろ炒め  ・ 車麩と野菜の炊いたん (大根・人参・ごぼう)      と 長ひじきの煮物 のコラボ・十穀米・長ネギと油揚げとわかめのお... 続きを読む>>

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2011/10/17 UP!野菜たっぷりのロールキャベツ。 by いっちゃん♪さん

野菜たっぷりのロールキャベツ。 by いっちゃん♪さん

野菜室にあった半端野菜を刻んでたっぷり入れた、「ロールキャベツ」で晩ごはん。◎野菜たっぷりロールキャベツトマトソース煮込み◎ミックスビーンズとチーズのハニーマス... 続きを読む>>

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2011/04/19 UP!おからのロールキャベツ by まりさん

おからのロールキャベツ by まりさん

昨晩のごはん○鳥挽肉とおからのロールキャベツトマト仕立て○弓削牧場の牛乳オムレツ○カボチャのグリル○春キャベツのスープナチュラルハウスでおからパウダーを買い... 続きを読む>>

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2010/10/31 UP!ウインナーの豚肉巻き巻き☆ by やすへちゃんさん

ウインナーの豚肉巻き巻き☆ by やすへちゃんさん

ウインナーの豚肉巻き巻き☆ なんか、材料がなかったので、とりあえず、の一品です。でも、ソースが、キレイな色になって、おいしいかも。スペアリブに見えへんかな??... 続きを読む>>

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