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夏野菜が主役！ベジおかず

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2010/09/10 UP!なすとしょうがのあっさり和え by ヨアンさん

なすとしょうがのあっさり和え by ヨアンさん

夏に最高！母から受け継いだ簡単お料理です。これ自体のカロリーは低くても、美味しくってごはんが進んじゃうのです。40kcal (1人分)ワンポイントなすは身体を... 続きを読む>>

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2010/09/10 UP!肉が入っていない？インディアンミートボール☆トマトソースごはん by サリアさん

肉が入っていない？インディアンミートボール☆トマトソースごはん by サリアさん

インディアンミートボールとは、インドでよく使われるスパイスがたっぷりはいったミートボールのこと。本来はイスラム教の教えで、豚肉をたべられない方がかわりにラム... 続きを読む>>

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2010/09/10 UP!空心菜と豚肉の炒め。 by うっぴ～さん

空心菜と豚肉の炒め。 by うっぴ～さん

空心菜、美味しいですよね～♪私も大好きで、夏を楽しみにしてくれる野菜のひとつです。って、もう秋？本当に秋なのか？？こんなに暑いと人間もお野菜もわけがわからなく... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!虫の音　〜信州はくさいとスパム de 三宝菜　と　夏野菜としめじのオイスターソース炒め〜 by こらそんさん

虫の音　〜信州はくさいとスパム de 三宝菜　と　夏野菜としめじのオイスターソース炒め〜 by こらそんさん

今日の夜は涼しいですね。これぞ秋〜って言う感じ。今晩は台風一過の昨晩より、よく眠れそうです。でも、私 はいつもと変わらず半そでのTシャツにハーフパンツって言う格... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!出汁の旨みでひんやりおでん by uiさん

出汁の旨みでひんやりおでん by uiさん

　　　　　　　　　　　　毎日暑くて、冷たいものを食べて猛暑をしのぐ。　　　　　　昨日も暑いと思って、冷たいおでんを作ったら肌寒かった～^^;　　　　　　出汁の... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!ゴーヤ by ままごと　キッチンさん

ゴーヤ by ままごと　キッチンさん

向かいの方に、ゴーヤを５本もｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!いただきました。そこでおいしくいただくためには、いつものあれあれ！！！　　　　　　　　　　　　　 ... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!野菜たっぷり豚ヒレチーズのせ by ままごと　キッチンさん

野菜たっぷり豚ヒレチーズのせ by ままごと　キッチンさん

おはようございます。毎日こう暑いとホントに疲れがたまりますね。そして、ちょっと涼しくなったときに、ガクーン。(´д｀lll) と体が反応します。毎日の食生活で... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!うまいぞ！白ナス by ままごと　キッチンさん

うまいぞ！白ナス by ままごと　キッチンさん

こんばんは。みなさん、白ナス食べた事ありますか？私は初めてかいましたスーパーで「 とろける食感の白ナス」 というのをみて、ナス＝とろける？思わず買いました。作... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!うまいぞ！白ナスpart2 by ままごと　キッチンさん

うまいぞ！白ナスpart2 by ままごと　キッチンさん

昨日食べました白ナス、今日もまだあるので、さっそくPART2を作ってみました(*^▽^*)名付けて！『むしむし白ナスぶた』なんていかがでしょうか？材料：豚肉、... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!パプリカのかわりファルシ by Midoriさん

パプリカのかわりファルシ by Midoriさん

パプリカのかわりファルシ 続きを読む>>

2010/09/09 UP!サクッもちっ☆ハッシュド長いも！！ by ぱおさん

サクッもちっ☆ハッシュド長いも！！ by ぱおさん

今日はおつまみレシピ！！ハッシュドポテトの長いもバーション(^^♪息子がハッシュドポテトの大ファン！！大量の長いもをいただいたので・・長いもで作ってみましたよ... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!愛情たっぷりＤｉｎｎｅｒ♪ by keikoさん

愛情たっぷりＤｉｎｎｅｒ♪ by keikoさん

材料費４人分４００円で作ったディナープレート。これに、自家製お漬け物、卵入り味噌汁、玄米。鶏の照り焼きは、蜂蜜が程好い甘さと照りを出して、とっても美味しかったで... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!ツナとゴーヤのオイマヨサラダ by Rifakoさん

ツナとゴーヤのオイマヨサラダ by Rifakoさん

こんばんは♪毎日ルクルーゼにご訪問ありがとうございます。無性にゴーヤが食べたくなったのですが、火を使いたくない～と思いサラダにしてみた。葉ものの野菜が高い中、... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!キャベツの海苔和え。 by あいらさん

キャベツの海苔和え。 by あいらさん

・材料（２人分）キャベツ ４枚海苔 １枚にんんくすりおろし 小さじ２酢 小さじ２ごま油 大さじ１・作り方?@キャベツは千切りにします。?Aボウルにキャベツ、千... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!茄子のハーブオイル煮 by *AYA*さん

茄子のハーブオイル煮 by *AYA*さん

かわいい小茄子がたくさん手に入ったのでいつもの 揚げ浸し にしようか悩んで。。。ローリエとワインで煮ました。オリーブオイルとお醤油の組み合わせも好き♪できた... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!カラーピーマンのとろーりマリネ by *AYA*さん

カラーピーマンのとろーりマリネ by *AYA*さん

駆け込み夏野菜！カラフルなカラーピーマンをマリネにしました。いつもはグリルで黒くなるまで焼くのだけどいまいち均等に焼けないのでオーブンで焼きました。種を取ら... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!ゴーヤとししとうの佃煮風くったり煮 by noshadeさん

ゴーヤとししとうの佃煮風くったり煮 by noshadeさん

友だちのお母さんがゴーヤをめんつゆで煮たやつをいただいたことがあって、それがおいしかったこと思い出してこんな感じかしらんと真似したの巻。ししとうがあったのでいっ... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!９月８日のお弁当。 by あいらさん

９月８日のお弁当。 by あいらさん

・緑米入りごはん ・チャーミーの優食倶楽部さんのジャガイモと玉ねぎのバター醤油煮・toumonさんの万願寺唐辛子炒め ・toumonさんのトマトのナムル あ... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!カボチャのバルサミコ入り煮物 by uiさん

カボチャのバルサミコ入り煮物 by uiさん

　　　　　　　　昨日は、昼間夫がいたのでゆっくり出来ました～。　　　　　　寝たり起きたりして休めたので、だいぶ楽になったかな。　　　　　　あたたかいコメント頂... 続きを読む>>

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2010/09/09 UP!我が家の定番かぼちゃサラダ♪。。＆嬉しいレポ２つ♪。。＆、「ぴよさん、maski☆さん「ご馳走さまでした。。！！♪」 by toshieさん

我が家の定番かぼちゃサラダ♪。。＆嬉しいレポ２つ♪。。＆、「ぴよさん、maski☆さん「ご馳走さまでした。。！！♪」 by toshieさん

やっとＵＰ出来ました。。☆！！皆様こんにちは♪とっすぃぃぃです。。☆中々ＵＰ出来なかった「我が家のかぼちゃサラダ」と教室の様子。。☆やっと併せてＵＰ出来ます。... 続きを読む>>

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