夏野菜が主役！ベジおかず[新着順（53/92）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

やっとＵＰ出来ました。。☆！！皆様こんにちは♪とっすぃぃぃです。。☆中々ＵＰ出来なかった「我が家のかぼちゃサラダ」と教室の様子。。☆やっと併せてＵＰ出来ます。... 続きを読む>>

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最近凝っている山形のだし。ちまたでも最近秘かなブームらしいね。美味し過ぎるて、ツルッと入っちゃうし、とてもダイエット向けとは言えないかもしれません。でも生のお... 続きを読む>>

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おはよ～～今日は遅番なのです昨日、今日と涼しくて、にゃんこも丸くなっています。台風が北陸のすぐそこまで来ていますねー被害がないことを祈るばかりです大好きなビーフ... 続きを読む>>

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今日のように新月の日は、いつものように『新月の夜の、デトックス・スープ♪』や『新月の夜の、デトックス・スープ（バリエーション）☆』のようなデトックス・スープ... 続きを読む>>

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さて、今日はブロッコリーのガーリックオイル和えをご紹介します。カリカリとい～い感じに焦げたガーリックの風味がねぇ～絶品なんですっ♡600wのちょっと強めのレンジ... 続きを読む>>

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キャベツが一個あったので、ピリ辛甘酸っぱい常備菜を考えていて思いつきました～箸休めにもおつまみにも、インスタントラーメンに乗せても！キャベツ　　　　　　1/2... 続きを読む>>

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とうもろこしは皮つきのまま、蒸すのが一番美味しいと思っています。甘みが凝縮されてとても美味しくなります。180kcal (1本)ワンポイントとうもろこしは、収... 続きを読む>>

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隠し味にカクテキを入れた自慢のミネストローネです。キレとコクが出て美味しいのです。具沢山の食べるスープは冷めても美味しいです。132kcal (1人分)ワンポ... 続きを読む>>

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 最近、はまってます 暑くて食欲がないときにおすすめのモロヘイヤごはんです。 モロヘイヤをさっと湯がいて、大きめの千切りにしたあと、しょうゆとカツオ節をかけて混... 続きを読む>>

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こんにちは～台風どこ 　いつ通過した 　っというくらい何もなかったですでも雨はすごかった・・。今年は極端ですね～。降らないときは畑が砂漠状態になるまで降らな... 続きを読む>>

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 またまたご近所さんから、家庭菜園のお野菜をたくさんいただいたので、おいしいごはんができました ゴーヤチャンプル≪材料≫　　ゴーヤ　玉ねぎ　ウインナー　たまご　... 続きを読む>>

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ふわっとわさびの香りが鼻に広がってその中をWねぎの甘さが走り抜けます。＜材料＞２～３人分長ねぎ　　　　　　　　　　　１本玉ねぎ　　　　　　　　　　　１個バター... 続きを読む>>

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こんばんわーい今日はカラフルな炒め物、＜豚トロと２種のピーマンの塩ダレ炒め＞グリーンのピーマンはうちの畑で採れたのぉ １、豚トロとピーマン、パプリカ、チンゲン菜... 続きを読む>>

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・黒豆と押麦と赤米と赤アマランサスのごはんにおかわりさん・ゴーヤとじゃがいものさっぱりツナ和え ・チョリソー ・なすとピーマンの焼肉のたれ炒め ・トマトとア... 続きを読む>>

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・黒豆と押麦と赤米と赤アマランサスのごはん ・チャーミーの優食倶楽部さんのジャガイモと玉ねぎのバター醤油煮 ・ぴよさんのピーマンの磯炒め ・うーらさんの... 続きを読む>>

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最近食べすぎだなぁと思った時や野菜をしっかりたくさん取りたくなった時によくやるスープ。今日は１２種類の野菜スープを作りました。にんにく、人参、キャベツ、ポロね... 続きを読む>>

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私の大好きな代表的イタリア家庭料理の一つにMelanzane alla Parmigiana　メランザーネ・アッラ・パルミジャーナ（なすのトマトグラタン）があ... 続きを読む>>

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レンジでチンして和えるだけ。さっぱりピリ辛、たれの染みた茄子と大葉の相性がたまりません♪ 続きを読む>>

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いつもの油味噌炒めに、食欲をそそるにんにくの風味をプラスしました。白いご飯がどんどん進みます！炊きたてのご飯にのせて、丼仕立てにしても美味♪ 続きを読む>>

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オクラにはまってます。 この時期、毎年のことではありますが…(＾＾ゞ 先日と同じです叩きレシピですが、オクラをたっぷり使ったオクラごはん。 むしろ丼？ 海苔の佃... 続きを読む>>

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