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2025/01/28 UP小松菜としらすで栄養満点！混ぜごはん【子どもと台所時間】
こんばんは。 アレクサに「ホール・ニュー・ワールド」をかけてほしくて何度も頼んでいたのですが、アレクサが応じてくれず、「居心地悪いアレクサやなあ」とプンスカ怒っていた今日の娘です。 そんな居心地...続きを読む>>
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管理栄養士ママの台所日記
by yumenoさん
2025/01/28 UP大根の葉と白モツのピリ辛味噌炒め（140円＆122Kcal）
大根の葉っぱを活用した美味しいおかずです The post 大根の葉と白モツのピリ辛味噌炒め（140円＆122Kcal） first appeared on 節約ダイエットレシピサイト|e-c...続きを読む>>
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節約ダイエットレシピサイト|e-cooking
by ゆみたんさん
2025/01/28 UP人工甘味料について
ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなる人は一定数いると思います。 筆者もそうです。 料理に使うお砂糖は、通常の上白糖でいいんですが、スイーツと呼ばれるお菓子の類には人工甘味料を使ってカロリーオ...続きを読む>>
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2025/01/28 UP美味しいごはんを炊いて冷凍保存
毎食食べる炭水化物こそ味はこだわりたいもの。 しかし、小麦粉を使った主食は油を含ませることが多いのでカロリーが高くなりがちです。 しかも、筆者の体感では腹持ちが悪い。すぐお腹がすいてしまうイメージです...続きを読む>>
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2025/01/28 UP鶏むね肉照り焼きなお弁当と、ヒレカツロースカツ
https://snapdish.jp/d/rn90aa 今日の旦那様お弁当 鶏むねの照り焼き豚ピーマンじゃがいもの中華炒め卵焼き海老とスナップエンドウのマリネ舞茸炒めウインナーミニトマト 昨日はヒレ...続きを読む>>
- R’食いしん坊倶楽部 by 玲子さん
2025/01/27 UPにんじんまるっと１本分！にんじんドーナツでエネルギーチャージ【子どもと台所時間】
今週もまた１週間が始まりましたね。 週末は雪遊びに行ったりあれやこれやえんやこらさっさしていたらあっという間に過ぎ去り、ささやかな筋肉痛と楽しかった思い出が残っている月曜日です。 そんな今日のお...続きを読む>>
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管理栄養士ママの台所日記
by yumenoさん
2025/01/27 UP1/27ハンバーグと油淋鶏の弁当
今日の旦那様お弁当 ハンバーグ2個 鶏むね肉油淋鶏風 焼きポテト スクランブルエッグ スナップエンドウのマヨ和え ☆人参 ウインナー しめじの焼きマリネ ミニトマト 訳アリでいつもと違うお弁当箱 ...続きを読む>>
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2025/01/26 UP朝5時に開幕【snows整理券】をかけた静寂の戦い
北海道発の冬季限定スイーツ「SNOWS」が大丸梅田店に期間限定で1月22日からオープンしているという噂を聞きまして、「これは食べてみなあかん。」と思って行ってきました。 朝5時から当日10時～1...続きを読む>>
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2025/01/26 UPこのサイトについて
当サイトは、ダイエット中の方でも、節約ごはんを食べられるように、レシピや作り方を工夫しております。 目標として、月の食費は３万円とします。（日額1000円） なお、3万円の中に、調味料代と主食代は含ま...続きを読む>>
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2025/01/25 UP味見が止まらへん！スナップエンドウの白和え【子どもと台所時間】
旬ではないけれど、スーパーで見つけたスナップエンドウ。 豆類を愛する娘が「これ、買うわ」とカートに入れてくれていたので、白和えを作ることにしました。白和えってなんでこんなに美味しいんですかね。子ども...続きを読む>>
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by yumenoさん
