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居住地域別:沖縄

2025/06/20 UP【10分】夏はやっぱコレ!さっぱり美味い「焼きサバのレモンペッパーだれ」焼いてタレをかけるだけ♪

【10分】夏はやっぱコレ!さっぱり美味い「焼きサバのレモンペッパーだれ」焼いてタレをかけるだけ♪

(ID: b20196125)

 【材料】※2人前 ■骨取り塩サバ…2切れ ■片栗粉…大さじ1 ■ごま油…大さじ1 ■輪切りレモン…2枚 ■大葉…2枚 (A)レモン汁…大さじ2 (A)はちみつ…小さじ1 (A)粗挽き黒こしょう…小さ...続きを読む>>

  1. 低空飛行キッチン(調理師免許) by 低空飛行キッチン(調理師免許)さん レシピ

2025/06/20 UP「消費期限」と「賞味期限」

「消費期限」と「賞味期限」

(ID: b20196231)

消費期限とは 「安全に飲んだり食べられる期限」 消費期限は「安全に飲んだり食べたりできる期限」を示すものです。 これは、未開封の状態で表示された保存方法を守った場合、その日付まで安全に食べられ...続きを読む>>

  1. 宮平乳業簡単アレンジレシピ by 宮平乳業さん

2025/06/19 UP【作業時間5分】意外なアレであっさりヘルシー?!朝でも重すぎない「カニクリーム風トースト」

【作業時間5分】意外なアレであっさりヘルシー?!朝でも重すぎない「カニクリーム風トースト」

(ID: b20195567)

【お知らせ】レシピサイトNadia様にて私のキッチン名品を掲載していただきました🥺✨ ↑良かったら是非覗いてみて下さいね🫶👀カニクリームコロッケ好きな方必見👀トーストにインスパイアしたらなんかすごい美...続きを読む>>

  1. 低空飛行キッチン(調理師免許) by 低空飛行キッチン(調理師免許)さん レシピ

2025/06/17 UP切って漬けるだけ!ご飯がすすむ大人のピリ辛味「きゅうりの鶏ガラー油漬け」おつまみ/作り置きレシピ

切って漬けるだけ!ご飯がすすむ大人のピリ辛味「きゅうりの鶏ガラー油漬け」おつまみ/作り置きレシピ

(ID: b20194409)

【材料】※2人前 ■きゅうり…2本 (A)鶏ガラスープの素…小さじ2 (A)ラー油…小さじ1 (A)にんにくチューブ…小さじ1/4 【作り方】 ①きゅうりは5mm幅の斜め切りにする。 ②チャック袋に、...続きを読む>>

  1. 低空飛行キッチン(調理師免許) by 低空飛行キッチン(調理師免許)さん レシピ

2025/06/16 UP余ってたら是非試してみて!お肉じゃないのに大満足「なんちゃって焼肉丼」10分節約レシピ

余ってたら是非試してみて!お肉じゃないのに大満足「なんちゃって焼肉丼」10分節約レシピ

(ID: b20193851)

【材料】※2人前 ■ご飯…2膳 ■高野豆腐…2枚 ■卵…1個 ■焼肉のタレ…大さじ1 ■ごま油…大さじ1 ■刻みネギ…適量 (A)水…80ml (A)焼肉のタレ…大さじ2 (A)片栗粉…小さじ1 (A...続きを読む>>

  1. 低空飛行キッチン(調理師免許) by 低空飛行キッチン(調理師免許)さん レシピ

2025/06/16 UP【Cooking x レシピ】赤紫蘇シロップの作り方

【Cooking x レシピ】赤紫蘇シロップの作り方

(ID: b20193742)

昨日お伝えした赤紫蘇の栄養 アントシアニンを効果的にとりいれるには 赤紫蘇ジュースがおすすめ! お酢を入れることで、鮮やかなピンク色になります🩷 <作り方> 赤紫...続きを読む>>

  1. 【沖縄・東京】食べて美しく、インナービューティーで心もカラダもHappyに! by masumi-tさん

2025/06/15 UP赤紫蘇のチカラ、知ってる?

赤紫蘇のチカラ、知ってる?

(ID: b20193605)

日本の夏に欠かせない「赤紫蘇」には、カラダにうれしい栄養がたっぷり✨ 💪主な栄養とその効果👇 🔴【アントシアニン】 → 抗酸化作用でアンチエイジングに◎ 目の疲れにも効果あり👀 ...続きを読む>>

  1. 【沖縄・東京】食べて美しく、インナービューティーで心もカラダもHappyに! by masumi-tさん

2025/06/14 UP作業時間5分で朝が楽しくなる!お洒落なカフェのモーニングみたいな「カルボ風トースト」とろ〜り卵がたまらんやつ

作業時間5分で朝が楽しくなる!お洒落なカフェのモーニングみたいな「カルボ風トースト」とろ〜り卵がたまらんやつ

(ID: b20192928)

【材料】※1人前 ■4枚切り食パン…1枚 ■卵…1個 ■ベーコン…1枚 ■粗挽き黒こしょう…少々 (A)牛乳…大さじ1 (A)マヨネーズ…大さじ1 (A)粉チーズ…大さじ1 【作り方】 ①トースター用...続きを読む>>

  1. 低空飛行キッチン(調理師免許) by 低空飛行キッチン(調理師免許)さん レシピ

2025/06/14 UP【Cooking x レシピ】梅仕事2025 梅風味のスパイスジンジャエール

【Cooking x レシピ】梅仕事2025 梅風味のスパイスジンジャエール

(ID: b20192835)

今しかできない『梅仕事』 Seasonal “Ume Work” English below 予定リストになかった 爽やかな梅フレーバーの 「スパイスジンジャエールの素」 数年前のレシピ...続きを読む>>

  1. 【沖縄・東京】食べて美しく、インナービューティーで心もカラダもHappyに! by masumi-tさん

2025/06/13 UP時間がたってもパリッ!お弁当にも嬉しい「カニカマとはんぺんの枝豆コーン春巻き」袋で混ぜて包んで焼くだけ♪

時間がたってもパリッ!お弁当にも嬉しい「カニカマとはんぺんの枝豆コーン春巻き」袋で混ぜて包んで焼くだけ♪

(ID: b20192190)

【材料】※10本分 ■春巻きの皮…10枚 ■はんぺん…200g ■カニカマ…10本(75g) ■油…大さじ3 (A)缶詰コーン…50g (A)剥き枝豆…50g (A)片栗粉…大さじ2 (A)マヨネーズ...続きを読む>>

  1. 低空飛行キッチン(調理師免許) by 低空飛行キッチン(調理師免許)さん レシピ

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