ダイエットにも♪「ささみ」で作るお弁当おかず

ダイエットにも♪「ささみ」で作るお弁当おかず

高タンパクで脂質が少ない「ささみ」は、ダイエット中にも重宝する食材ですよね。今回はそんなささみで作るお弁当おかずをご紹介します。様々な味付けのアイデアをピックアップしましたので、お弁当のレパートリーを広げてみてくださいね♪

VIEW

sakki by sakki

鶏ささみの明太子巻き

おかずにおつまみにお弁当に♪あっという間にできて簡単おいしい♪鶏ささみの明太子巻き

おかずにおつまみにお弁当に♪あっという間にできて簡単おいしい♪鶏ささみの明太子巻き

by うりぼうさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

揚げずに簡単!コンソメ醤油deささみの唐揚げ

♡揚げずに簡単♡コンソメ醤油deささみの唐揚げ♡【#時短#節約#お弁当】

♡揚げずに簡単♡コンソメ醤油deささみの唐揚げ♡【#時短#節約#お弁当】

by Mizukiさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

やわらか鶏ささみ韓国風

やわらか鶏ササミ♪お酒まぶしてレンジでチン(^^)お弁当やおつまみにコリアンチキン

やわらか鶏ササミ♪お酒まぶしてレンジでチン(^^)お弁当やおつまみにコリアンチキン

by MOMONAOさん

  • 5~15分
  • 人数:3人

野菜たっぷり鶏ささみの南蛮漬け

野菜たっぷり鶏ササミの南蛮漬け

野菜たっぷり鶏ササミの南蛮漬け

by ハルルさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

蒸しささみと大根の梅しそ和え

日持ち1週間♡さっぱりヘルシー♡『蒸しササミと大根の梅しそ和え』《簡単*節約*作り置き*お弁当》

日持ち1週間♡さっぱりヘルシー♡『蒸しササミと大根の梅しそ和え』《簡単*節約*作り置き*お弁当》

by Yuuさん

---------------------------------------------------
★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
https://www.recipe-blog.jp/

★くらしのアンテナをアプリでチェック!

 

この記事のキーワード

まとめ公開日:2020/10/28

関連まとめ

新着まとめ

注目まとめ

注目まとめ

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
お正月太りを解消!ヘルシーおかず
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑くらしのアンテナ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP