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簡単&ヘルシーなプルーンレシピ 勇気凛りんさんのプルーンレシピ
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人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニア プルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に!ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

岸田夕子(勇気凛りん)さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ:岸田夕子オフィシャルブログ 勇気凛りん*おいしい楽しい
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料理に便利「プルーンピューレ」

プルーンピューレ プルーン&ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利!つくりかたはカンタンです!

Youtubeでつくり方をチェック >>

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カリフォルニア プルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニア プルーン協会

レシピ投稿について

  • モニター商品の「カリフォルニアプルーン」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年10月24日(月) 12:00 ~ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間 2016年10月31日(月) 12:00 ~ 2016年11月28日(月) 12:00

全264件/121~140件

レシピブログ 簡単ヘルシーなプルーンレシピ③
  1. レシピブログ 簡単ヘルシーなプルーンレシピ③
  2. by yokoyokoさん
  3. プルーンをピュレにしてノンオイルノンシュガーのヘルシーなバナナケーキ。甘くないので朝食にも。
  4. 2016/11/17 09:42
プルーンピューレのブールドネージュ***白い氷の玉クッキー?!***
  1. プルーンピューレのブールドネージュ***白い氷の玉クッキー?!***
  2. by ふじたかなさん
  3. プルーンピューレを使って、 自然な甘さでノンオイル、しかも簡単~♪なスノーボールクッキー*ザクッと食感が美味しいです!
  4. 2016/11/17 09:34
プルーンとリンゴのレンジ煮
  1. プルーンとリンゴのレンジ煮
  2. by mokaさん
  3. プルーンとリンゴの自然の甘さを活かした1品です。 パンに乗せてもいいし、焼き菓子に混ぜ込んでも美味しいかもです。
  4. 2016/11/17 08:20
ストウブで「プルーンとクルミのパウンドケーキ」
  1. ストウブで「プルーンとクルミのパウンドケーキ」
  2. by ジュンジュンさん
  3. プルーンを使ってパウンドケーキを焼きました。 プルーンのおいしさとクルミの食感も楽しいパウンドケーキです。
  4. 2016/11/17 08:17
シナモン入り自家製プルーンピューレ
  1. シナモン入り自家製プルーンピューレ
  2. by Misuzuさん
  3. シナモンスティックを加えたプルーンピューレです。 煮詰めて潰すだけ。 パンに塗ったりお菓子作りに使ったり。
  4. 2016/11/17 06:45
プルーンパン
  1. プルーンパン
  2. by miyucyannさん
  3. プルーンを刻んで強力粉と捏ねて、大きい一つのパンに焼き上げました。
  4. 2016/11/16 21:33
りんごとプルーンの紅茶パウンドケーキ*簡単*モニター
  1. りんごとプルーンの紅茶パウンドケーキ*簡単*モニター
  2. by つきさん
  3. とても大粒で柔らかなプルーンを使ってパウンドケーキを作りました。少し入るだけでも存在感がありますよ♪
  4. 2016/11/16 19:56
プルーンチョコ
  1. プルーンチョコ
  2. by fumiさん
  3. プルーンにチョコをつけたら さらにおいしいおやつになりました
  4. 2016/11/16 13:21
プルーンと大根の酢の物
  1. プルーンと大根の酢の物
  2. by mokaさん
  3. プルーンの自然な甘みとお酢の酸味がいい感じです。 とても簡単なので作り置きおかずとして大活躍です。
  4. 2016/11/16 13:10
【レシピ動画】紫芋とヨーグルトのマフィン
  1. 【レシピ動画】紫芋とヨーグルトのマフィン
  2. by Misuzuさん
  3. 紫芋のマッシュと水切りヨーグルトの生地の、お砂糖、小麦、米粉なしの低糖質マフィンのレシピ動画です。
  4. 2016/11/16 13:05
さつまいも&プルーン☆ポタージュ
  1. さつまいも&プルーン☆ポタージュ
  2. by ジャカランダさん
  3. さつまいもとプルーンの 自然の甘みとコクが たっぷり、優しい味の とっても美味しいポタージュ☆ 食物繊維が豊富な さつまいもの皮も使用しました♪
  4. 2016/11/16 10:48
レシピブログ 簡単ヘルシーなプルーンレシピ②
  1. レシピブログ 簡単ヘルシーなプルーンレシピ②
  2. by yokoyokoさん
  3. カリフォルニアプルーンにローストしたクルミやクリームチーズを挟むだけ。簡単ヘルシーおしゃれなおつまみ。3時おやつにも。
  4. 2016/11/16 09:50
プルーンの中辛カレー
  1. プルーンの中辛カレー
  2. by ミクぽんさん
  3. チャツネのかわりに刻みプルーンを使いました。辛すぎず、甘党の家族も喜んで食べてくれました。
  4. 2016/11/16 09:34
トースターで♪プルーンとリンゴのグラタン
  1. トースターで♪プルーンとリンゴのグラタン
  2. by TOMO(柴犬プリン)さん
  3. りんごとバナナ、プルーンで作ったフルーツグラタンです。トースターで簡単に出来ます♪
  4. 2016/11/16 08:24
プルーンと鶏肉のオーブン焼き白ワイン風味
  1. プルーンと鶏肉のオーブン焼き白ワイン風味
  2. by yukoさん
  3. プルーンと白ワインをフードプロセッサーにかけてピュレ状にしたものを骨付き鶏肉によく絡めオーブンで焼き上げました。プルーンのほのかな甘みが鶏肉の旨味を引き立てる絶品のお味です。
  4. 2016/11/16 08:12
プルーンと一緒に煮込んだ フルーティ角煮
  1. プルーンと一緒に煮込んだ フルーティ角煮
  2. by MIKICOさん
  3. プルーンと一緒に煮込んだ豚の角煮☆フルーティでさっぱり美味しいです(≧∇≦)
  4. 2016/11/16 08:12
プルーン&クリームチーズ☆ クロワッサントースト
  1. プルーン&クリームチーズ☆ クロワッサントースト
  2. by MIKICOさん
  3. プルーンとクリームチーズを挟んだクロワッサン☆大満足の一品です。
  4. 2016/11/16 08:08
プルーンとピスタチオでイーストスコーン♪
  1. プルーンとピスタチオでイーストスコーン♪
  2. by pinokoさん
  3. プルーンおいしいしピスタチオ噛み応えあって、1個でも満足 ヘルシースコーンp^^q
  4. 2016/11/16 08:00
簡単ノンオイル★ふわふわプルーンワッフル
  1. 簡単ノンオイル★ふわふわプルーンワッフル
  2. by わんたるさん
  3. バターの代わりにプルーンピューレを使った、ノンオイルのワッフルです♪ 簡単ふわふわ~おやつにぴったりです♪
  4. 2016/11/16 04:25
ポークプルーンのデミ煮
  1. ポークプルーンのデミ煮
  2. by ともたん☆さん
  3. 1粒ずつ丁寧にプルーンをお肉で包んで焼いてからお野菜とデミグラスソースで煮込みました。 じっくりコトコト何時間も煮込んだようなトロトロなプルーンがとっても美味しいの♪
  4. 2016/11/15 23:14
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