毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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簡単&ヘルシーなプルーンレシピ 勇気凛りんさんのプルーンレシピ
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人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニア プルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に!ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

岸田夕子(勇気凛りん)さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ:岸田夕子オフィシャルブログ 勇気凛りん*おいしい楽しい
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料理に便利「プルーンピューレ」

プルーンピューレ プルーン&ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利!つくりかたはカンタンです!

Youtubeでつくり方をチェック >>

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カリフォルニア プルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニア プルーン協会

レシピ投稿について

  • モニター商品の「カリフォルニアプルーン」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年10月24日(月) 12:00 ~ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間 2016年10月31日(月) 12:00 ~ 2016年11月28日(月) 12:00

全260件/181~200件

プルーンとかぼちゃのサラダ♡
  1. プルーンとかぼちゃのサラダ♡
  2. by シュリンピさん
  3. レンチンでつくるかぼちゃサラダ。マヨはひかえめでヘルシーに♪プルーンがいい仕事しています
  4. 2016/11/12 13:14
カリフォルニアプルーンのチーズサンド
  1. カリフォルニアプルーンのチーズサンド
  2. by PACOさん
  3. 簡単ですぐ出来る。ちょっとしたおつまみに!
  4. 2016/11/12 09:22
砂糖・バター・卵不使用!美容に嬉しいたっぷりドライフルーツのクッキー
  1. 砂糖・バター・卵不使用!美容に嬉しいたっぷりドライフルーツのクッキー
  2. by aka.ruさん
  3. たっぷり入ったドライフルーツの甘さで砂糖いらず!
  4. 2016/11/12 07:21
お砂糖要らず♪ 簡単デザート♡洋梨とプルーンの紅茶煮♡
  1. お砂糖要らず♪ 簡単デザート♡洋梨とプルーンの紅茶煮♡
  2. by さとみわさん
  3. 洋梨とプルーンを一緒に紅茶で煮込むだけ!とっても簡単でお砂糖も要らない(^^)プルーンの甘味と紅茶がフルーツと相性抜群で簡単でヘルシーな食後のデザートになりました☆
  4. 2016/11/12 05:41
《結婚記念日に》濃☆ホワイトショコラテリーヌ
  1. 《結婚記念日に》濃☆ホワイトショコラテリーヌ
  2. by Mariさん
  3. いつも作る『濃☆ホワイトショコラテリーヌ』を結婚記念日に、夫の為に作りました。 フルーツをトッピングして華やかに♪ パーティーやクリスマスにもオススメです◎
  4. 2016/11/12 05:17
おやつにもお酒のあてにも♪ ドライプルーンで塩きなこ飴
  1. おやつにもお酒のあてにも♪ ドライプルーンで塩きなこ飴
  2. by 花ぴーさん
  3. 半分に切ったプルーンにきなこをまぶしました。きなこ飴風です。きなこに砂糖ではなくひとつまみの塩を入れることで、プルーンの甘さが引き立ち、ほんとに美味しいです。
  4. 2016/11/12 00:07
プルーン入りさつまいもと林檎のハチミツヨーグルトサラダ
  1. プルーン入りさつまいもと林檎のハチミツヨーグルトサラダ
  2. by きゃりあおばさんさん
  3. プルーンを使って簡単に出来て 朝食にもおやつにも そしてワインのおつまみにも美味しく つまめる プルーン入りさつまいもと林檎のハチミツヨーグルトサラダを作りました
  4. 2016/11/11 23:37
プルーンでヘルシー☆身体に嬉し優しの薬膳プチスコーン
  1. プルーンでヘルシー☆身体に嬉し優しの薬膳プチスコーン
  2. by Lynさん
  3. 油、砂糖、乳製品不使用のビーガン対応スイーツ。プルーンを最大限に活かしたらこうなりました!の第三弾薬膳レシピです
  4. 2016/11/11 23:03
「カリフォルニア プルーン」で♪マグカップでいただく♪プルーンとりんごのホットワイン☆
  1. 「カリフォルニア プルーン」で♪マグカップでいただく♪プルーンとりんごのホットワイン☆
  2. by mikirinさん
  3. 甘酒みたいなとろっと食感がポイントの、プルーンとりんごのホットワインです♪サングリアみたいな味わい、プルーンやりんごの美味しさがしっかり感じられる、ぽかぽか温まるレシピです♪
  4. 2016/11/11 21:25
やわらかプルーンと木の実のカンパーニュ&にゃ♪
  1. やわらかプルーンと木の実のカンパーニュ&にゃ♪
  2. by misyaさん
  3. 存在感のあるプルーンと木の実のカンパーニュ。 贅沢なカンパーニュです。
  4. 2016/11/11 12:31
カリフォルニアプルーンの食パンプティング
  1. カリフォルニアプルーンの食パンプティング
  2. by ぱんだサクラさん
  3. 甘味の強いカリフォルニアプルーンと酸味のあるマスカルポーネチーズをつかって、オヤツにもおつまみにもなるパンプティングを作ってみました
  4. 2016/11/11 11:49
プルーン入りカレー
  1. プルーン入りカレー
  2. by こざかなくんさん
  3. いつものトマトひき肉カレーにプルーンを入れて、酸味と甘みをプラス。 とてもおいしかったです♪
  4. 2016/11/11 11:48
プルーン入りスイートサラダ
  1. プルーン入りスイートサラダ
  2. by fumiさん
  3. ほんのり甘くて甘酸っぱい おいしいデザートサラダです
  4. 2016/11/11 11:41
豚ロースのプルーンサンドソテー
  1. 豚ロースのプルーンサンドソテー
  2. by ★ミルクチャン★さん
  3. 豚ロースにプルーンをサンドして、バルサミコ酢で味付けしました。。
  4. 2016/11/11 10:40
甘酸っぱいスイートポテト【作りおきレシピ】
  1. 甘酸っぱいスイートポテト【作りおきレシピ】
  2. by 鈴木美鈴さん
  3. 甘くしっとりしたさつま芋がプルーンを包み込み、甘酸っぱいスイートポテト。
  4. 2016/11/11 07:20
新食感?!あっという間にプルーン&白胡麻の割れ煎餅 〜薬膳おやつ〜
  1. 新食感?!あっという間にプルーン&白胡麻の割れ煎餅 〜薬膳おやつ〜
  2. by Lynさん
  3. プルーンの特性を最大限に活かしたらこうなりました!の第二弾は超絶簡単に出来る薬膳おやつ、割れ煎餅です
  4. 2016/11/11 06:32
簡単おつまみ!トリプル☆ピンチョス
  1. 簡単おつまみ!トリプル☆ピンチョス
  2. by Mariさん
  3. ピックに刺すだけ簡単! おつまみに♪ ドライソーセージ・プルーン・クリームチーズのトリプルピンチョス☆
  4. 2016/11/11 05:07
プルーンとクルミのビスケット
  1. プルーンとクルミのビスケット
  2. by イロハさん
  3. 味も食感も美容的にも美味しい。砂糖を極力減らしてプルーンの甘みがいい感じです。
  4. 2016/11/11 04:48
かぼちゃとプルーンのサラダ☆
  1. かぼちゃとプルーンのサラダ☆
  2. by watakoさん
  3. プルーンとかぼちゃを混ぜると、ほとんど味付けなしで美味しくいただけます。美味しく食べて、美しく!!
  4. 2016/11/10 21:01
プルーンと柿のクラフティ
  1. プルーンと柿のクラフティ
  2. by カシュカシュさん
  3. やわらか大粒プルーンを入れたクラフティ♪ ドライプルーンが果物の旨み&甘みをギュッと凝縮した感じなので、ジューシーな柿と合わせてみました。
  4. 2016/11/10 20:35
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