発酵食品 のレシピ新着順

全263品
キャベツと大根と人参で  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:1時間以上
材料:キャベツ, 人参, 大根, 細ネギ, 水… by 花ぴー さん
9/28/2018 (水)   今日もいい天気。 いつまでもこんな天気だと良いなあ。 ゴルフ練習場も秋だよ~~     遠くにシアトルのダウンタウンが望めます         ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
「二人ご飯と日々のできごと」by Cookieさん
発酵食品のうま味満載♪ ししとうと削り節の粉チーズ炒め

おいしそう 4件

ししとうと削り節の粉チーズ炒め   ししとうと玉ねぎに、削り節と粉チーズを加えて炒めました   かつお節もチーズも発酵食品ですよね。 あ、かつおじゃなくて、サバ、イワシ、アジの...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「花ぴーのあてレシピ」by 花ぴーさん
お腹の中からキレイになる!「発酵食品」ヘルシー朝食レシピ5選

おいしそう 16件

朝時間.jpのアサトピにてレシピを掲載していただきました。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「みぃのおいしいおうち」by みぃさん
発酵食品で健康に!酒粕活用レシピ5選

おいしそう 15件

レシピブログのくらしのアンテナにてレシピを掲載していただきました。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
「みぃのおいしいおうち」by みぃさん
発酵食品を使って☆豆腐の長芋味噌グラタン

おいしそう 7件

  本日の献立 すいかのタネを愛する皆様、ご機嫌いかがでしょうか? 2月20日(月)の夕飯の献立です。 月曜日は旦那さんの仕事がお休みで...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
「超創作料理☆旬菜すいかのタネ☆」by すいかさん
ひじきに夏野菜たっぷりのポテトサラダ。味噌にヨーグルトの発酵食品を使った身体に嬉しいヘルシーなサラダです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, セロリ, 玉ねぎ, 人参, 赤パプリカ… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
簡単!アボカドとたまごの味噌グラタン

おいしそう 4件

食物繊維やビタミンEなど栄養豊富なアボカド。お家にある材料だけですぐに作れる簡単グラタンのレシピです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:アボカド, たまご, 味噌, みりん, 溶けるチーズ… by 柴田真希 さん
材料3つで健康パワーアップ↑納豆おくらキムチ和え

おいしそう 2件

腸内細菌を改善してくれる発酵食品(納豆・キムチ)とβカロチンたっぷりのオクラを和えるだけで作れる簡単で美味しい和え物です!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:納豆(タレ付), オクラ, 白菜キムチ by kitten遊び さん
玄米甘酒、バルサミコ酢、塩麹など発酵食品をたっぷり使ったドレッシングでお野菜を美味しく、身体にも優しく。葉物系のサラダに良く合います☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:レタス, サラダ水菜, 人参, マッシュルーム, レーズン… by okinao さん

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