クリームチーズ＋野菜のディップ レシピ

クリームチーズ＋野菜のディップ
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

クリームチーズとお好みの野菜を混ぜて、とっても簡単に出来るヘルシーで美味しいディップです。野菜やパンにつけると本当に美味しいし、ゆるめに作ってソースにもなります。

材料

  1. カボチャ（冷凍）　1切れ
  2. クリームチーズ　カボチャと同量
  3. 塩　少々（お好みで）
  4. 粗挽きコショウ　少々（お好みで）

作り方

  1. 1.

    冷凍カボチャを電子レンジで1分半加熱します。

  2. 2.

    ①のカボチャの皮を取り、スプーンの背で潰します。

  3. 3.

    ②にクリームチーズを加えてよく混ぜ、お好みの量の塩とコショウを加えて完成です。

ワンポイントアドバイス

野菜ジュースを加えてゆるめにすると、ソースにもなります。その他に、ニンジン、さつまいも、アボガド、トマトなど、お好みでいろいろ作れますよ！

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  • (ID: r231485)
  • 2011/04/27 UP!

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